Здоровье и красота

Следим за своим здоровьем и красотой. Полезные советы для женщин.

Борьба с бессонницей: народные советы

Борьба с бессонницей: народные советы

С каждым случалось такое - спать хочется очень, а заснуть не получается. А уж если день не совсем удался, то глаз и вовсе не сомкнуть. Такое состояние принято называть бессонницей.

Далее...

Как сохранить свежесть лица после 40?

Как сохранить свежесть лица после 40?

40 лет - замечательный возраст. Доказательством этому служит уже состоявшаяся карьера, достаточно взрослые дети, порядок в личной жизни. Но появление первых морщинок, потеря эластичности кожи, ее сухость и тусклый цвет немного омрачают жизнь.

Далее...

Чем вредна моя косметика?

Чем вредна моя косметика?

Недавно в одном из французских изданий «Disintoxiquez-Vous» были опубликованы тревожные новости о различных косметических продуктах, которые содержат токсины. Не паникуйте, большинство опасных ингредиентов в косметических средствах регламентируются законом. Однако риск от применения косметики вовсе не равен нулю. Это важно знать и выбирать эти 4 четыре косметических средства при покупке нужно очень тщательно.

Далее...

Чистота кожи - залог здоровья

Чистота кожи - залог здоровья

Кожа – это один из основных органов, от которого зависит здоровье человека. Именно она является тем «окном», которое соединяет наc и природу. Наверняка вы замечали, что если происходит сбой организма, то все прыщи или пятна появляются на коже лица, а не на ногах или руках.

Далее...

Опасная пища в нашем рационе

Опасная пища в нашем рационе

Расстройство желудочно-кишечного тракта (дисбактериоз) является причиной многих заболеваний, среди которых можно выделить гипертонию, различного рода дерматиты, аллергические реакции и многое другое.

Далее...

Лайфхак: определяем свой цветотип + макияж на каждый день

Лайфхак: определяем свой цветотип + макияж на каждый день

Макияж предназначен не для того, чтобы сделать женщину красивой, а чтобы подчеркнуть ее красоту. Но от незнания того, какой цвет губной помады вам подойдет, или как подобрать тональный крем, макияж может только навредить. Чтобы этого избежать, нужно знать некоторые важные моменты.

Далее...

Легкий путь к стройности

Легкий путь к стройности

Почему мы набираем лишний вес? На самом деле, причин набора веса очень много. К ним можно отнести различные заболевания, гормональные сбои, неправильное питание, малоподвижный образ жизни, стрессы и многое другое. Но поговорим о тех причинах, которые не относятся к заболеваниям.

Далее...

Травы для здоровья всей семьи

Травы для здоровья всей семьи

Многие травы могут служить как природный антибиотик, но это не значит, что необходимо полностью исключать или замещать фармосинтетические антибиотики, рискуя своим здоровьем. Не тяните до последнего, надеясь лишь на травы, отрицая достижения современной медицины. Если у вас достаточно серьезные проблемы со здоровьем, то лучше всего совмещать народную и современную медицину. К тому же, некоторые растения помогают избавиться от негативных свойств антибиотиков, тем самым делая их еще эффективнее.

Далее...

Травы для здоровья всей семьи

Травы для здоровья всей семьи

Очень важно знать, когда и как правильно собирать травы. Они собираются в специально отведенное время. Лучше всего это делать тогда, когда в них содержится максимальное количество полезных веществ. В зависимости от лунного цикла, травы могут накапливать вещества или же отдавать их. Поэтому наземную часть растений лучше собирать рано утром на растущей луне. А подземную часть (клубни, корневища) – вечером при убывающей луне. Это необходимо учитывать при заготовке трав, так как от времени зависят их лечебные свойства.

Далее...

Как перестать раздражаться или где взять терпения молодой маме?

Как перестать раздражаться или где взять терпения молодой маме?

Рождение ребенка – это огромная радость, но также и немалый стресс, ведь теперь молодой маме необходимы дополнительные силы, чтобы справиться с бытовыми и личными проблемами. Когда забота о малыше ложится на ваши плечи, вы несомненно устаете и избежать раздражительности очень сложно.

Далее...

Стройность и красота: замена "вредных" продуктов

Стройность и красота: замена "вредных" продуктов

Не секрет, что каждая женщина хочет быть стройной и привлекательной. Но зачастую нехватка знаний или силы воли в плане правильного и здорового питания мешает нам добиться идеала. В этой статье мы раскроем простые правила, следуя которым, можно начать двигаться к стройному телу и при этом не сидеть на диетах.

Далее...

Очистка кожи

Очистка кожи

Коже, как и всему организму, нужна вода, потому что тургор кожи зависит от количества воды, которую удерживает коллаген. Значит, надо и снаружи, и изнутри напитывать кожу водой.

Далее...

Как управлять стрессом?

Как управлять стрессом?

Начнем с ситуации, которая знакома каждому. Представьте, вы опоздали в офис на пару минут, и тут же на вас накинулся начальник с обвинениями. Вы начинаете злиться - на себя, на начальника, пропадает настроение работать, день становится мрачным и тусклым. А сегодня у вас еще и защита проекта перед заказчиком, и сил справиться с эти у вас просто нет.

Далее...

Всё о коровьем молоке

Всё о коровьем молоке

Если раньше польза от употребления коровьего молока казалась аксиомой, то сегодня все больше людей начинает в этом сомневаться. Так стоит ли пить молоко? Полезно оно или несет вред? Нужно ли оно человеку?

Далее...

ТОП-9 ошибок в уходе за кожей

ТОП-9 ошибок в уходе за кожей

Какие ошибки мы часто допускаем при уходе за кожей? Об этом наша статья.

Далее...

Почему я не худею?

Почему я не худею?

Поговорим сегодня об ошибках худеющих мам. И о том, почему не всем удается похудеть. Почему при всех верных действиях объемы тела так и не уменьшаются. Что же делать и почему так происходит? Каким же образом можно решить подобную проблему?

Далее...

Стройность - физические упражнения

Стройность - физические упражнения

У каждого человека есть мышечная и жировая масса. Рассмотрим влияние диеты и физических упражнений на рост/сокражение мышц и жира в организме.

Далее...

Как ваши мысли влияют на вашу фигуру?

Как ваши мысли влияют на вашу фигуру?

С самого нашего рождения родители и все, кто нас окружает, навязывают определенные установки и стереотипы. Вся эта информация закладывается в нашем подсознании. Именно там спрятались все наши страхи, зажимы, которые мешают нам по жизни быть уверенными в себе, добиваться успеха.

Далее...

Почему все время хочется сладкого? Углеводная зависимость

Почему все время хочется сладкого? Углеводная зависимость

Поговорим сегодня о построении рациона при похудении. Девушки часто задают вопрос: нужно ли разрабатывать специальный рацион, если лишних килограммов не так уж и много, а слегка похудеть все равно хочется. В данном случае построение рациона необходимо как девушкам с небольшим лишним весом, так и женщинам внушительных объемов. Советы, которые мы рассмотрим в данной статье, будут одинаково полезны для женщин с любым весом, которые хотят похудеть, и неважно на какое количество килограммов.

Далее...

Гиперплазия эндометрия: причины, диагностика и лечение

Гиперплазия эндометрия: причины, диагностика и лечение

В этой статье поговорим о гиперпластических процессах эндометрия. Рассмотрим следующие вопросы:

Далее...