Продукты

Продукты во время грудного вскармливания: как влияют на кормящую мать, грудное молоко и грудничка?

Уксус

Уксус

Многие салаты и закуски предусматривают использование такой заправки, как уксус. Специи и уксус не желательно включать в рацион кормящих мам, особенно в первые три месяца кормления.

Далее...

Пряники

Пряники

Пряники – сладость, которую можно включать в рацион кормящей мамы. Разрешенные к употреблению пряники без красителей, эмульгаторов, загустителей, консервантов, искусственной глазури, шоколада и меда.

Далее...

Сливки

Сливки

Коровье молоко в рационе кормящей мамы может вызвать колики и аллергические реакции у грудничка.

Далее...

Корица

Корица

Корица – пряность, которую разрешают употреблять кормящим женщинам.

Далее...

Козинаки

Козинаки

По мнению специалистов, козинаки не запрещены кормящим мамам. Однако, для снижения рисков необходимо правильно выбирать и употреблять продукт.

Далее...

Соевый соус

Соевый соус

Многие женщины любят соевый соус и не желают отказываться от него в период кормления. Соя – растительное мясо, которое содержит белок, лецитин, крахмал и жирные масла. Соя содержит фитоэстрогены, которые необходимы женскому организму в период лактации.

Далее...

Суши

Суши

Если женщина любит японскую кухню и суши, она должна соблюдать некоторые меры безопасности:

Далее...

Вафли

Вафли

Вафли – продукт, который запрещается употреблять кормящим мамам.

Далее...

Торт

Торт

Многие кормящие мамы посещают семейные торжества, где к столу обязательно подают торты или пирожные. Можно ли женщине, кормящей грудью, полакомиться тортом?

Далее...

Мармелад

Мармелад

Мармелад – вид десерта, который можно употреблять в период кормления. В рацион кормящей мамы рекомендуется включать мармелад, имеющий естественные цветовые оттенки: красный, желтый и зеленый.

Далее...

Тыква

Тыква

В тыкве не выявлено никаких ферментов, вызывающих аллергию или несварение желудка. Именно поэтому является желательным к употреблению продуктом.

Далее...

Фасоль

Фасоль

Фасоль содержит в своем составе огромное количество ферментов, в число которых входит калий, магний и железо.

Далее...

Укроп

Укроп

Укроп - это уникальное растение. Помимо того, что он богат витамином А, С и целой группой В компонентов, он обладает еще и рядом полезных функций.

Далее...

Брокколи

Брокколи

Брокколи не способствует усиленному газообразованию и практически никак не влияет на появление аллергической реакции.

Далее...

Клетчатка

Клетчатка

Организму мамы клетчатка помогает выводить ненужные компоненты, в число которых входят шлаки и токсины.

Далее...

Шампиньоны

Шампиньоны

Эти грибы содержат в себе запас питательных веществ и органических кислот, необходимых организму.

Далее...

Рис

Рис

Эта крупа содержит огромное количество углеводов, которые являются основным поставщиком энергии в организм.

Далее...

Редиска

Редиска

Этот продукт просто заряжен полезными компонентами. В составе редиски можно встретить кальций, натрий, магний и витамины группы В.

Далее...

Кукуруза

Кукуруза

От этого продукта не будет никаких побочных эффектов совершенно.

Далее...