Картофель

Картофель
Картофель на маму не влияет никоим образом. Его можно кушать без какой-либо боязни.

Напротив, нужно его употреблять да побольше, но в разумных пределах. В таком продукте содержатся витамины А, В1, В2, В3, В6, В9 и С. При употреблении картофеля мамой все эти элементы, в число которых входят еще и кальций, калий, магний и фосфор, входят в состав молочка.

Ребенок же получает огромный запас питательных веществ и полезных компонентов, которые положительно сказываются на здоровье и росте маленького организма.

В жаренном виде картофель не рекомендуется, так как может вызвать небольшой дискомфорт и большую нагрузку на печень.