Красная икра

Красная икра
Красная икра содержит такое богатство витаминов, которые помогают сохранить и восстановить здоровье всего организма.

Насыщаются клетки необходимыми витаминами, аминокислотами и минералами. Очищается организм от токсинов. Благодаря высокому содержанию калорий красная икра придаст маме силы и дополнительную энергию после родов. Рекомендуемая доза 10–15 грамм в неделю.


Если у мамы появляются отеки, имеются заболевания почек или ишемия, то от этого деликатеса стоит отказаться.

Но это все хорошо для мамы. А так ли это хорошо для малыша?

Для новорожденных малышей красная икра является хорошей профилактикой анемии. Но впервые месяцы жизни не рекомендуется маме употребление красной икры. У малыша может появиться аллергия.

Так как красная икра соленая, то соль попадет в молоко матери. Если малышу соленое молоко не понравится, он может отказаться от груди. А это нежелательно. Поэтому рекомендуется употребление красной икры после шести месяцев жизни малыша.