Креветки

Креветки попадают в группу риска. Это очень полезный витаминный продукт, который необходим и маме и малышу.

Малокалорийный продукт наполняет организм большим количеством полезных веществ, которые помогают работе щитовидной железы, почкам, укрепляют сердечно–сосудистую систему. Они замедляют процесс старения организма, обладая мощным защитным действием, и укрепляют иммунитет. Все эти полезные вещества получает малыш при грудном кормлении.

Молоко мамы становится более питательным, потому что в креветках содержится большое количество железа, йода, цинка, калия, кальция, фосфора, необходимое для развития ребенка.

Но в креветках много белка, который может вызвать у ребенка аллергию. До первого месяца жизни употребление креветок маме не рекомендуется. Если малыш с раннего детства склонен к аллергии, не стоит пробовать морских рачков.

Если ребенок нормально воспринимает все нововведения в питании, то попробуйте немного и посмотрите на кожный покров ребенка, на его поведение. Если никаких изменений не происходит, то через некоторое время можно еще раз полакомиться маленькими рачками.