У меня мало молока - что делать?

У меня мало молока - что делать?

Что же значит "мало молока"?

Часто мамы совершенно другие проблемы принимают за нехватку молока.

Если ребенок часто просит грудь, это не значит, что ему мало молока.

  • Первый вопрос, который надо задать - как часто ребенок ходит в туалет по-большому? Если 1 раз в день, то это проблема не нехватки молока, а совсем другая.

  • Грудное молок может усваиваться на 100%. При этом ребенок не ходит в туалет по-большому.
  • Второй вопрос: как часто ребенок писает? Если до 11 раз в день - это не проблема нехватки молока, а что-то другое.

  • Не взвешивайте ребенка после каждого кормления. Какая разница, сколько он съел за один раз? Если ребенок в первые 2-3 месяца в неделю прибавляет по 150 грамм - это значит, что с грудным вскармливанием все в порядке. Поэтому не надо взвешивать постоянно малыша, достаточно 1 раза в неделю.

    Что делать, если мало молока?

  • Кормить по требованию.
  • Если ребенок попросил, вы его приложили. Держать ребенка у груди больше 15 минут не имеет смысла, потому что за это время он высосал грудь, и пошла команда в мозг, что надо больше молока. Если вам кажется, что ребенок не наелся, переложите его на вторую грудь. Если и от второй он не наелся, вернитесь к первой груди.

    Гораздо эффективнее держать у груди 4 раза по 15 минут, нежели 2 раза по полчаса.
  • Выпивать минимум 2-2,5 литра жидкости в день. Грудная железа - это видоизмененная потовая железа. Если мама не пьет достаточно жидкости, то молоку просто не из чего сделаться. Примерно к 4 месяцам мама кормит 1 литром грудного молока + 1,5 литра нужно для ее организма. Итого - 2,5 литра жидкости каждый день. Правильно пить жидкость небольшими порциями в течение всего дня.
  • Суп, яблоки, чай - они относятся к жидкой еде, а не к питью.

    Горячее питье даст больше молока, чем обычное или холодное.
  • Принять горячий душ. После этого количество молока повышается. Достаточное принимать душ не полностью, можно склониться над ванной и сделать массаж горячей водой.
  • Сделать массаж груди. Одноименную руку кладем снизу, вторую - сверху. И поворачиваем грудь в центр. Скручиваем грудь, как будто "открываем банку". 3-4 минуты такого массажа увеличивают лактацию.
  • На ореоле соска есть небольшие бугорочки - бугорки Монтгомери. Если поставить на них палец и помассировать каждый в течение 1 минуты, это вызовет выработку окситоцина. Этот гормон участвует в грудном вскармливании, следовательно, это повышает лактацию.
  • Кормить ребенка, держа ноги в тазике с горячей водой.
  • Пойти в баню. На некоторое время это сильно повышает лактацию. Мамы сами очень любят ходить в баню, особенно с детишками. И кормят их там обильно грудным молоком, получая от этого огромное удовольствие.
  • Попить лактогонные чаи. Помогает чай с имбирем - он "разогревает" маму, повышает иммунитет, дает силы маме. Зимой можно заваривать имбирный чай с лимоном.
  • Попить заваренные семена укропа или фенхеля. Не очень вкусно, но сильно повышает лактацию. Летом их можно насобирать в огороде, а зимой - купить сборы с ними в любой аптеке.
  • Среди них сборы "Бабушкино лукошко", "Лактовит", "Млечный путь". Там в фильтр-пакетиках лежат травы. Если понюхать и посмотреть на свет, то понятно, какие это травы.

    Сублимированные чаи работают плохо и иногда дают аллергическую реакцию. И стоят в 10 раз дороже обычных фитосборов.
  • Добавить в чай гомеопатик, например Млекоин. Повышает лактацию.
  • Попить маточное молочко, например Апилак. Увеличивает количество молока.
  • Обливания и закаливания также помогают в работе молочных желез.
  • Не волнуйтесь и часто отдыхайте. Только в состоянии покоя и отдыха в организме кормящей мамы выделяется гормон окситоцин, участвующий в грудном вскармливании. Отдых - это ваша обязанность перед ребенком.
  • Проверьте, правильно ли ребенок берет грудь? Если взял сосок неправильно, он лишь немного высасывает молока, причмокивая при этом. А по-настоящему грудь не высасывает.

  • Медела СНС

    Главное правило кормления - ребенок должен быть сыт. Поэтому если вам кажется, что не хватает грудного молока, используйте искусственное питание для ребенка. Если у мамы есть "баночка с едой", она уверена, что тем или иным образом накормит дитя, а значит, не будет волноваться. Значит - будет больше молока.

    По утрам, если у вас много молока, сцедите его и оставьте про запас. Грудное молоко, хранящееся в морозилке, называется "банк молока". Всегда держите запас.

    Если вы все-таки решили докормить ребенка помимо груди, используйте систему естественного вскармливания фирмы "Медела СНС" (MEDELA SNS). Она позволяет и грудью кормить, и добавить докорм.

    В дополнение ко всему, надо уметь правильно кормить ребенка из бутылочки. Можно покормить его так же, как будто вы даете ему грудь. И тогда малыш будет брать бутылочку, как грудь, а значит, не научится неправильно держать грудь мамы.

    Комментариев: 4 RSS

    Проблемы с грудью у меня начались еще в роддоме. Она была очень тугая, еще и у ребенка слабый сосательный рефлекс. Пришлось просить акушерку, чтобы делала массаж. Потом оказалось, что мало молока. Пила чай с фенхелем - было хорошо животику дочки. Но молока не прибавлялось. Потом пила "Апилак" - началась аллергия, пришлось отказаться. Перед каждым кормлением обливала грудь довольно теплой водой - это мне помогало больше всего. Потом дочь так пристрастилась к груди, что я ее отучала в 2 года (с трудом).

    Не торопитесь дополнительно вводить смесь. Может получиться так, что, попробовав смесь из бутылочки, ребенок откажется добывать молоко из маминой груди.

    Чтобы повысить лактацию, я много пила чая. Перед кормлением ходила в душ и обливала грудь горячей водой. Также приверженцы естественного родительства рекомендуют кормить ребенка голеньким. Чтобы его кожа соприкасалась с кожей мамы. Это способствует установлению контакта и повышает лактацию.

    Проблем с кормлением у меня не было. Но когда я очень сильно перенервничала, у меня оно просто пропало. Бежать за смесью я не стала, а целый день прикладывала сына к груди. Он много плакал, на улице спал в коляске. А дома снова прикладывала, постоянно носила на руках, разговаривала с ним, и ночью молоко появилось снова.

    Наталья4 2015-06-20 в 02:40:48

    Ещё до родов моя бабушка дала мне совет, как увеличить количества молока: пить побольше. Поэтому после родов я начала налегать на жидкость. Родные приносили мне морсы, березовый сок. Постоянно пила чай со сгущенкой. На количество молока не могу пожаловаться. Дочка набирала вес хорошо без всяких прикормов. Если чай и компотик вам не помогают, попробуйте специальные чаи для кормящих мам.