Морская капуста

Морская капуста
В морской капусте, или ламинарии, содержится огромное количество полезных компонентов:

  • Калий;
  • Натрий;
  • Фосфор;
  • Йод;
  • Магний;
  • Железо;
  • Бром;
  • Хлор;
  • Марганец;
  • Витамины групп А, В и С.

  • Попадая в организм матери, эти вещества окажутся и в составе грудного молока. Оно будет нести огромный заряд необходимых растущему организму элементов. На ребенка они оказывают только положительное действие, которое укрепляет не только иммунитет, но и способствует здоровому росту.

    Если употреблять этот продукт в умеренном количестве, то мама сможет очистить свой организм от токсичных веществ и вредных микроорганизмов.

    Морская капуста является идеальным средством для профилактики заболевания щитовидной железы как у кормящей мамы, так и у малыша.