Отвар ромашки во время беременности

Отвар ромашки во время беременности
Беременность – ответственный период в жизни женщины. Возникает много вопросов о том, что можно и что нельзя. Многие знают о чудодейственной силе трав и в особенности ромашки. Принесет ли она пользу в месяцы вынашивания малыша? Как ее можно использовать?

Можно ли пить отвар ромашки при беременности?

Ромашка является безопасной для применения в любом триместре беременности. Но рекомендуется покупать эту траву только в аптеке. Полное название – "ромашка аптечная". Целесообразно посмотреть на состав – чтобы в упаковке не было никаких примесей (других трав или веществ).

Среди беременных особо актуален отвар из ромашки, его еще называют чай с ромашкой.

Чтобы приготовить такой настой, необходимо залить 20 г травы 200 мл кипятка и оставить на 2 часа или потомить полчаса на водяной бане. Потом долить в полученный отвар еще 200 мл горячей воды, через 30 минут процедить и можно принимать. Рекомендуется принимать такой настой в объеме одного-двух стаканов в день. Его можно добавлять в зеленый и черный чай.

Отвар ромашки аптечной необходим для:

  • снятия симптомов токсикоза;
  • снижения раздражительности;
  • нормализации работы ЖКТ (при запоре, болях, газообразовании);
  • снятия головных и других болей, связанных со спазмами;
  • общего расслабления и успокоения;
  • дополнительного источника магния и кальция;
  • минимизация внутренних воспалений.
  • Валерия 29 лет:

    С настороженностью отношусь к аптечным продуктам, поэтому и в обычное время пользуюсь, в основном, травами. А уж во время беременности и вопрос не стоял – только травы! Особенно ромашка. И отвар пила, и ополаскивалась ею. Даже лед из настоя сделала, обтиралась, чтобы растяжек не было. Токсикоза не было, растяжек тоже.

    Как использовать настой ромашки?

    Сушеная ромашка

    Часто во время беременности выявляются заболевания мочеполовой системы и обостряются хронические заболевания. Для снятия острых симптомов применяется спринцевание ромашкой. В этом случае используется слабый отвар – 10 граммов сухой травы на 300-400 мл воды. Особенно актуален этот метод при наличии инфекций и воспалений мочеполовой системы. Наиболее эффективно сочетание спринцеваний с сидячими ванночками, в которых используется отвар такой же концентрации. Ванночки рекомендуется принимать не более трех раз в неделю, чередуя со принцеваниями.

    В период беременности более опасными становятся простудные заболевания. Для эффективной профилактики рекомендуется полоскать горло ромашкой. Полоскание можно проводить после каждого приема пищи, а также утром и вечером. Если горло все-таки запершило и пошло воспаление, то настой ромашки поможет снять неприятные симптомы и быстрее справиться с ОРВИ.

    Анна, 28 лет:

    С приходом беременности начались большие проблемы с зубами, пошли постоянные воспаления и кровоточивость десен, какие-то язвочки. Стоматолог поставила диагноз "стоматит". Узнав о моей беременности, доктор отказалась выписывать лекарства и назначила полоскания отваром ромашки. Через 7-10 дней симптомы прошли, но полоскать приходилось до конца беременности – как только бросала, все возвращалось.

    Полоскание ромашкой помогает при различных заболеваниях десен и зубов, особенно при воспалениях, так как эта трава обладает антисептическими свойствами. Для этих целей подойдет средне концентрированный настой – 20 граммов травы на 400 мл воды.

    На период беременности рекомендуется отказаться от промышленных гелей, в которых слишком много консервантов и соединений, чье влияние на организм еще до конца не изучено. Для соблюдения личной гигиены во время вынашивания ребенка можно подмываться ромашкой. Этот способ поможет избежать потенциальных воспалений, снимет уже существующее раздражение. Подмывание ромашкой обладает бактерицидным и ранозаживляющим действием.

    Противопоказания

    Основным предостережением, связанным с приемом ромашки, является строгая дозировка – не более 400 мл в день. Большие дозы перегрузят ЖКТ, могут вызвать головные боли и тонус матки.

    Прежде чем применять отвар ромашки наружно, необходимо провести тест на аллергическую реакцию. Для этого надо нанести небольшое количество жидкости, например, на сгиб локтя, где кожа наиболее чувствительна.

    Слишком высокая концентрация настоя также может негативно сказаться на самочувствии беременной. Среди противопоказаний особенно нужно выделить индивидуальную непереносимость, при которой применение ромашки запрещено.

    Марина, 33 года:

    До беременности не знала никаких проблем с нервами. А тут со второго месяца стала жутко раздражительной. Выводила из себя каждая мелочь, работать не могла. Принимать препараты не хотелось, тут подруга посоветовала чай с ромашкой. Купила в аптеке, заварила по правилам. Первые дни не ощущала перемен. Хотела уже бросить, но решила до конца недели допить. И наконец пришло долгожданное спокойствие.

    Ромашка очень полезна при беременности, она позволяет оставаться спокойной и избежать основных проблем, связанных с вынашиванием ребенка. Но к ней стоит относиться с осторожностью – в слишком больших дозах она может ухудшить самочувствие.