Пекинская капуста

Пекинская капуста богата витаминами. Она нежная и легко усваивается организмом. Витамины групп А, В, С, РР помогут восстановиться после родов. Это диетический продукт, поэтому используя ее в пищу, мама может убрать лишние килограммы.

С молоком матери ребенок получит все ценные питательные элементы для развития организма.

Пекинская капуста практически безопасна для малыша. Она не вызывает аллергическую реакцию. В отличии от других видов капусты, при употреблении пекинской наблюдается меньше метеоризма и коликов у малышей. В ее составе присутствуют минеральные соли, которые нормализуют работу кишечника ребенка.

Пекинскую капусту лучше всего кушать в приготовленном виде. Ее можно потушить или отварить.