Проблемы грудного вскармливания
Все мамы знают важность грудного вскармливания, но не все представляют, с какими проблемами придется столкнуться. О них мы сегодня и поговорим. И прежде всего эта тема будет актуальная для будущих мам.
Трещины на сосках
Эта проблема может возникнуть даже в том случае, если вы мазали их кремом, правильно прикладывали ребенка к груди. И если это произошло, значит остается одно – заживлять их. Но первое, что необходимо сделать – это следить за правильностью прикладов, ведь, возможно, вы что-то делали неправильно. Уделите этому вопросу должное внимание.
А второе – это собственно заживление. Заживлять их можно вполне доступными препаратами, например, Бепантен. Это заживляющий крем, который помогает справиться с ранками и трещинами. Кроме него можно использовать Актовегин, Биопин, Спасатель, Метилурациловую мазь, Солкосерил гель.
Не стоит соглашаться на то, что предлагают в большинстве родильных домов – это смазывать трещины зеленкой и идти на ультрафиолетовое облучение. Ведь у вас и так сухая кожа, которая требует увлажнения и заживления, а зеленка ее только сушит.
Третье – это вопрос гигиены. Иногда трещины на сосках возникают вследствие использования одноразовых прокладок для груди. Они нужны тем женщинам, у которых слабая грудь, и молоко подтекает постоянно. Особенно эта проблема актуальна в первые месяцы кормления, ведь лактация еще не отрегулированная.
Одноразовые прокладки сделаны, как правило, из синтетического материалы и дополнительно оснащены клеенкой, защищающей от промокания. А многоразовые сделаны из хлопка, и их можно стирать.
Поэтому, если у вас появились трещины на сосках, то одноразовые прокладки убираем. И стараемся как можно больше ходить с обнаженной грудью. Если такой возможности нет, то нужно купить специальную чашку, которая позволяет соску не прикасаться к белью. Благодаря этому, сосок будет проветриваться.
Ну и конечно не стоит забывать о промасливании груди. Можно использовать даже обычное растопленное масло.
Избыточный прилив молока
Обычно избыточный прилив молока бывает тогда, когда малыш начинает сосать больше, чем это было ранее. Чаще всего такое происходит во время болезни, ведь если ребенок заболевает, то отказывается от всех прикормов и питается лишь материнским молоком. В связи с этим организм трактует это неверно и подает неправильный сигнал. На 2-3 сутки прилив молока становится огромным, а малыш в этот момент уже может выздороветь и опять кушать кашу.
Это может произойти и в первые дни после рождения малыша, и через 3-4 месяца. Как же с этим справиться?
Если вы только родили ребенка, то первые два дня вы можете пить жидкости, сколько хотите. Но на третий день, даже если очень хочется, количество жидкости нужно минимизировать. Вместо стакана выпиваем глоточек и так на протяжении всего дня. Ведь в противном случае, на третьи сутки вы столкнетесь с тем, что ваша грудь будет огромных размеров, каменная и с болезненными ощущениями.
Но что делать, если молока все равно пришло много? Безусловно, в первый день малыш "наестся от пуза" и после приклада будет спать 3-4 часа. Вот только кормить вы его будете одной грудью. А что же делать со второй, ведь в ней полно молока? В малыша не вместится все за один прием.
Это время придется пережить. Не ведитесь на сцеживание, иначе вы только подтвердите своему организму, что нужно вырабатывать много молока. Чтобы этого избежать, необходимо чередовать грудь и не менять ее два раза за 15-20 минут, как в молозивном периоде. Достаточно покормить ребенка одной грудью, а после того, как он выспится и снова захочет кушать, дать ему вторую. Подобные манипуляции позволят уменьшить лактацию и избежать переполненности.
Но бывает такое, что ребенок не может взять грудь, плачет и выплевывает ее. И вы понимаете, что она настолько переполненная и плотная, что малышу просто неудобно. Тогда вы идете в ванную комнату и делаете массаж с помощью душа. Под воздействием горячей воды расслабляются молочные ходы, и молоко начинает течь. Если это не помогло, то стоя под горячей водой, начинаете массировать грудь (от периферии к центру) и немного нажимайте на ореол соска. В таком случае молочко точно потечет.
Многие женщины сцеживают молоко, так как боятся мастита. Но он никогда не появляется в один момент. Обычно причиной его появления является лактостаз, и вы точно его не пропустите. Проявляется он как нагрубание какой-то доли молочной железы.
Недостаток молока
Прежде всего, необходимо удостовериться, что молока действительно мало, и вам это не кажется. Потому что очень многие мамы переживают, что им не хватает молока лишь из-за своей неопытности. Если ребенок плачет, то скорее всего это из-за нехватки молока, хотя на это у малыша есть десятки причин, начиная от воспоминаний о рождении, заканчивая зубом, который вырастет лишь через три месяца.
Поэтому перед тем, как что-то делать, нужно проверить, действительно ли не хватаем молока. Для этого стоит обратить внимание на вес ребенка и на количество мокрых пеленок за день.
В первые двое суток малыш теряет вес и называется это – физиологическая потеря веса. Вы должны об этом знать, чтобы быть спокойной. Начиная с третьих суток вес малыша идет вверх и за первый месяц он должен набрать около 500-600 грамм. Конечно, все дети индивидуальны, но на месте вес точно стоять не должен.
Если у вас нет весов или что-то мешает вам это сделать, то можно посчитать количество мокрых пеленок. К двухнедельному возрасту малыш должен мочиться порядка 12 раз в сутки.
Когда вы провели подобные исследования и все-таки пришли к тому, что молока мало, сразу появляется вопрос – что делать?
Прежде всего задайте вопрос – кормите ли вы ребенка в ночные часы? Не случилось ли так, что ребенок спит практически всю ночь, мало писает, не набирает вес, а молоко пошло на убыль?
Второй вопрос, которым нужно задаться – насколько часто вы кормите ребенка, и не случилось ли это из-за того, что вы перешли на режимное кормление. Возможно, что раз в четыре часа это очень редко для того, чтобы стимулировать грудь? Может вы пользуетесь сосками или пустышками и припаиваете ребенка водой? Ведь если он напьется воды, то не сможет осилить много грудного молока, а из-за этого и запрос пойдет меньше.
Также нужно обратить внимание на чередование грудей, ведь есть так называемое переднее и заднее молоко. Переднее более жидкое и дает ребенку напиться, но в нем мало жира. А заднее, наоборот, богато жиром. Чтобы малыш получал качественное молоко, необходимо чередовать грудь и не забывать об этом.
Следующий вопрос, который нужно будет решить - это вы сами. Многие мамочки забывают о себе, погружаясь в мир ребенка. И это тоже причина того, что молока может не быть. Например, вы забываете поесть. А еда очень важна для лактации. Некоторые мамы сразу же после родов решают привести себя в форму и сесть на диету, забывая о том, что если организму не будет хватать витаминов и пищи в целом, молоко не станет вырабатываться.
Важно соблюдать режим питания и сна. Если ваш малыш засыпает в 9 или 10 вечера, не стоит бежать на кухню и убирать грязную посуду, мыть полы или еще что-то. Ложитесь спать вместе с ребенком, ведь сон между 22:00 и 00:00 самый полезный, по мнению специалистов. Когда вы войдете в этот режим, то вам гораздо легче дадутся ночные подъемы к ребенку, да и утром вставать будет легче. А соответственно вы больше успеете сделать. Более того, те женщины, которые мало спят, обычно заедают усталость и набирают вес.
Если молока мало, то необходимо пить. Желательно каждый раз во время кормления. Ставьте рядом с собой чашку воды или чая объемом в 200 мл. Но не стоит наливать себе кофе со сгущенным молоком, ведь это аллерген. Вообще для малыша есть три самых больших аллергена – это рафинированный сахар, коровье молоко и рыба. А сгущенка – это молоко и сахар вперемешку.
Поэтому лучше пить травяные чаи, которые улучшают лактацию. Из трав нужно использовать крапиву, семена фенхеля, укропа и аниса. Можно использовать препарат Апилаг, созданный из продуктов пчеловодства.
Также увеличить лактацию можно с помощью массажа. Для этого купите эфирное масло аниса или фенхеля (достаточно 3-4 капель) и добавляйте его в другое масло (оливковое, персиковое, миндальное, растительное). А затем проведите массаж груди. Как дополнительное средство, можно использовать аромасвечи.
Также обратите внимание на то, что молока не бывает мало сутки напролет. Обычно его много в ночные и утренние часы, а днем и вечером количество сокращается. Это не всегда так, поэтому стоит обратить внимание на работу собственных биоритмов.
Если так будет, то необходимо готовится к этому минимуму заранее. Часов в семь отправьте супруга погулять с ребенком, а в это время приготовьте себе что-то вкусненькое. Лучше, если это будет наваристый суп. Затем следует заварить чай и принят горячий душ, ведь он симулирует лактацию. А когда ребенок и муж вернутся с прогулки, у вас наверняка будет больше молока, чем было вчера.
Как вернуть грудное вскармливание?
Нехватка молока далеко не единственная проблема, с которой можно столкнуться при рождении ребенка. Порой приходится возвращать грудное вскармливание (ГВ), если сразу после рождения не удалось приложить ребенка к груди. Это может быть из-за того, если малыш родился недоношенным и был помешен в специальный бокс, осложнение при родах, болезнь матери и другое. Но когда его состояние стабилизируется, и мама захочет возобновить ГВ, молока часто не хватает. Поэтому приходится вводить дополнительный прикорм. Конечно можно использовать обычную ложку, но лучше всего приобрести «мягкую ложку», с которой ничего не будет выплескиваться.
Есть и дополнительные современные приспособления, которые крепятся на груди у матери, но обычно они довольно дорогие. Если нет возможности купить что-то подобное, можно взять обычный шприц без иглы и кормить ребенка смесью через него.
Симптомы и лечение лактостаза
Лактостаз довольно неприятная штука, характеризуется застоем молока, но бывает далеко не у всех женщин. Ровно как и другие проблемы. Его первый симптом – это боль во время кормления. Если вы почувствовали боль, то прежде всего проведите пальпацию и наверняка в какой-то из долей груди вы обнаружите уплотнения.
Второе, это повышенная температуры тела, которая может быть не в первый день, но в 100% случаях она будет. Поэтому, если вы обнаружили у себя один из этих симптомов, то постарайтесь не совершать ошибки, которые допускают большинство женщин.
Если ваша грудь болит, нужно потерпеть, а не перекладывать ребенка к другой груди. Грудь с лактостазом нуждается в том, чтобы ее сосали, чтобы он не усугублялся. Важно сделать так, чтобы этот застой ушел, и никто лучше ребенка это не сделает. Поэтому кормим ребенка больной грудью, но располагаем его определенным образом. Нужно положить его так, чтобы нижняя губа и нижняя челюсть были направлены в сторону уплотнения.
Если все сделать правильно, то от этого недуга можно избавиться за один день. Конечно, вы будете чувствовать упадок сил, слабость, боль. Тем не менее, это стоит пережить и не стоит сбивать температуру. Как только вы уберете причину, то спадет и температура.
Оказать дополнительную помощь могут компрессы из листьев белокочанной капусты, которые можно прикладывать к больной груди. Они помогают снять отечность и боль. Менять листья капусты нужно каждые два часа.
Также при застое помогает массаж груди, который можно сделать самостоятельно. Для этого возьмите ткань, наложите ее на грудь и начинайте делать скручивающиеся движения, как показано на рисунке.
Сперва в одну сторону, затем в другую. Такой массаж довольно легко делается.
Психологические проблемы
Помимо физиологических проблем при ГВ женщины сталкиваются и с психологическими. Например, ваши друзья, которые пришли проведать вас в роддоме, уже семь лет не могут завести ребенка. Безусловно, они рады за вас и с их уст не сходит улыбка, но подсознательно вы знаете, что они несчастны, ведь мечтают о малыше. Думая об этом, вы заранее программируете себя, и дело тут не в сглазе или иной мистической чепухе. В период родов и первый месяц после них женщина и ее чадо очень уязвимы. И если малыш обычно только плачет, выражая свое недовольство, но мама берет все на себя. Отсюда может появиться лактостаз и потеря молока.
Любые конфликты тоже могут спровоцировать появление этой болезни.
Поэтому важно находиться в хорошем расположении духа, и если вы обнаружили у себя какую-то из данных проблем, задуматься – нет ли психологических причин ее появления.