Ребенок 10 месяцев

Чем кормить ребенка на искусственном вскармливании? Какой докорм давать грудничку? Как развивается наш малыш? Какой редм дня нужно сохранять? Сколько ребенок прибавляет в весе? Ответы читайте в статье.

Питание искусственника

К 10 месяцам меню ребенка-искусственника включает уже практически все продукты: овощи и фрукты, крупы, мясо, рыба, творог, кефир. Новинок остается все меньше. Теперь родители должны заботиться о том, чтобы питание малыша было полноценным и сбалансированным.

В этом возрасте можно экспериментировать с уже знакомыми малышу продуктами, предлагая новые формы и смеси из известных продуктов. Меню можно разнообразить многокомпонентными кашами, овощными и фруктовыми салатиками (если ребенок с ними еще не знаком).

Производители детского питания предлагают десятимесячным малышам попробовать новые вкусовые сочетания:

Semper – рагу из говядины с овощами, картофельное рагу с говядиной;

Babivita – индейка с картофелем и овощами, овощное рагу;

Hipp – лапша с овощами и рыбой.

У десятимесячного малыша активно режутся зубки, для облегчения процесса можно предложить малышу сухарик из белого хлеба или батона, баранки (ржаной хлеб кушать пока рано, он может вызвать проблемы с пищеварением и вздутие живота).

Мясо и рыба.

С мясом ребенок уже давно познакомился, можно предложить ему попробовать его в виде фрикаделек (шарики из мясного фарша с небольшим количеством хлеба и лука). Малышу понравится не только вкус, но форма нового блюда. Перемалывать фрикадельки в пюре не стоит, у ребенка уже есть зубы, поэтому достаточно просто размять вилкой.

Такие же мини-котлетки можно сделать и из рыбного фарша. Главное условие – использовать при приготовлении минимальное количество соли (или вообще ее исключить) и не обжаривать готовый продукт (для детей до года готовить нужно на пару или отваривать).

Творог.

С этим продуктом ребенок уже познакомился. В 10 месяцев ему можно предложить творожную запеканку. Сначала готовить ее нужно без добавок, в дальнейшем можно использовать фрукты.

В возрасте 10 месяцев кроха может попробовать свой первый арбуз (допускается только в сезон). Малышу будет достаточно небольшого кусочка без косточек, поскольку эта ягода содержит много сахара.

Малыш проявляет большой интерес к пище взрослых, он уже кушает все продукты, которые едят родители, но порции его значительно меньше по объему и практически не содержат соли. Если ребенку дать ложку, он будет пытаться кушать самостоятельно (первый опыт самостоятельного приема пищи скорее всего закончится генеральной уборкой кухни, но это уже можно считать большим успехом).

В питании ребенка также присутствует адаптированная молочная смесь. Полностью заменить ее пока не получится, поскольку самый доступный заменитель – молоко не удовлетворяет всех потребностей малыша. Так, коровье и козье молоко содержат очень большое количество фосфора, что повышает нагрузку на почки ребенка, а в адаптированной смеси эти нюансы учтены, количество фосфора уменьшено, также расщеплен белок, который может вызвать аллергию, и добавлены витамины.

Смесь для ребенка выбирают родители. Их огромное количество:

Kabrita Gold 2. Адаптированная смесь на основе козьего молока. Содержит жирные кислоты, полезные для мозга. Улучшает пищеварение и способствует усвоению кальция;

Nestle Nestogen 2. Содержит пребиотики, улучшающие пищеварение, жирные кислоты. Белковый компонент по своему составу приближен к тому, что содержится в грудном молоке, поэтому питание может стать полноценной заменой молока матери;

Semper Nutradefense 2. В составе смеси пребиотики для пищеварения, жирные кислоты и нуклеотиды для развития мозга и иммунитета, рыбий жир. Рекомендована для питания детей с полугода.

Питание грудничка

Ребенок 10 месяцев ест

В 10 месяцев грудничок пробует рыбное пюре. Его можно приготовить самостоятельно, предварительно очистив рыбу от кожи и костей или купить уже готовые консервы для детского питания (в баночках). Чаще всего производители сочетают рыбу с овощами:

Бабушкино лукошко - картофель и треска, картофель и горбуша, семга с овощами;

Ням–нам - форель с картофелем;

Умница – треска с овощами и рисом.

Для первого раза будет достаточно и 1 чайной ложки. Если ребенок будет кушать покупные рыбные пюре, то овощные добавки в составе продукта уже должны быть ему знакомы, в противном случае будет сложно определить продукт, вызвавший аллергию (если она появится).

В детском питании должны присутствовать только консервы для детей. Привычные «взрослые» консервы строго запрещены. Вредные компоненты в их составе (консерванты, большое количество соли) могут серьезно навредить здоровью ребенка.

Грудной ребенок по-прежнему нуждается в мамином молоке. Сейчас оно нужно малышу не чаще, чем 2 раза днем и (очень редко) ночью. Бывают случаи, когда дети сами отказываются от груди. Хорошей альтернативой грудному вскармливанию в этом возрасте может стать адаптированная молочная смесь.

Психическое развитие

Малыш активно изучает окружающий мир. Он уже не так зависим от мамы, как это было раньше, поэтому его можно оставить с няней. Ребенок стремится общаться со взрослыми на своем языке. К незнакомым людям относится настороженно.

Малыш уже может выполнять простые просьбы (принеси куклу, собачку), ему можно доверить несложные домашние обязанности (разложить столовые приборы на столе перед обедом, подавать маме чистое белье для развешивания).

У ребенка начинает формироваться свое мнение, поэтому теперь он не всегда слушается взрослых.

Отдельные слоги в детской речи все чаще складываются в слова «ма-ма», «па-па», «ба-ба». Малыш знает свое имя, откликается на него.

Ребенок учится играть самостоятельно: с интересом складывает пирамидку, вставляет стаканчики друг в друга, хлопая в ладоши и радуясь своим успехам. Родителям нужно поощрять такие начинания, хвалить малыша за его старания.

В 10 месяцев начинает формироваться ассоциативное мышление. Ребенок начинает понимать, что вещи и предметы существуют не только в его поле зрения.

Физическое развитие

Десятимесячный ребенок очень подвижный: он уверенно сидит, встает на четвереньки, быстро ползает во всех направлениях, встает у каждой опоры. «Сфера его интересов» расширяется. Теперь малыш не просто встает около стола, стула или дивана, а пытается забраться на него, очень привлекают детей подоконники и лестницы. Задача родителей - обезопасить кроху от возможных травм.

Ребенок запоминает и копирует движения взрослых людей, может покачать куклу, покормить плющевую собачку.

Некоторые дети в 10 месяцев могут сделать 2-3 шага (чаще всего от одной опоры к другой). Также в это время у малышей появляется любимое занятие: кто-то с удовольствием танцует под музыку, у кого-то «просыпается страсть» к рисованию, рассматриванию картинок и игрушек. Важно не ограничивать стремление ребенка развиваться.

Психическое и физическое развитие у разных детей идет по-разному, спрогнозировать развитие конкретного малыша сложно. У каждой вехи развития есть свой «диапазон». Нет ничего страшного в том, что десятимесячный ребенок не ходит с поддержкой или не встает у опоры, обучаться этому навыку он может до года.

Если у родителей есть какие-то опасения по поводу развития ребенка, нужно обратиться к специалисту.

Режим питания

На десятом месяце жизни время питания малыша не изменяется, ребенок ест 5 раз в день, перерыв между приемом пищи – 4 часа.

Грудничок и искусственник питаются одинаковой пищей, разница состоит в том, что первый утром и вечером получает молоко матери, а второй – молочную смесь.

Примерный дневной рацион ребенка 10 месяцев:

6:00 – грудничок получает молоко мамы, искусственник – 200 мл. молочной смеси. Оба ребенка должны скушать еще 50 гр. фруктового пюре;

10:00 – 200 гр одно- или многокомпонентной молочной каши, 50 гр творога или творожной запеканки;

14:00 – 30 мл овощного супа (на мясном бульоне), 150 гр любого овощного пюре с небольшой (60 гр) паровой котлетой, 50 мл компота или сока;

18:00 – 150 мл кефира с детским печеньем или сухариком из белого хлеба, 50 гр сырых натерных овощей, 50 гр фруктового пюре;

22:00 – кефир, грудное молоко или молочная смесь, 200 мл.

К 10 месяцам количество молока у кормящей мамы снижается, в случае его нехватки, вечернее кормление заменяется кефиром или молочной смесью.

Режим дня

Ребенок 10 месяцев спит

В 10 месяцев сокращается время сна, увеличиваются периоды бодрствования. Режим ребенка будет выглядеть так:

6:00 – подъем, гигиена, первый прием пищи и длительное (до 10:00) бодрствование, малыш играет, смотрит книги, совершенствует приобретенные навыки;

10:00 – время для того, чтобы второй раз покушать и лечь спать до 12:00:

12:00 – малыш просыпается, играет, можно сделать малышу гимнастику, сходить с ним на прогулку;

14:00 – третий прием пищи и свободное время для игр и изучения мира;

15:30- 17:00 – сон;

17:00-18:00 – свободное время;

18:00 – ужин, спокойные игры;

21:00 – купание, расслабляющий массаж;

22:00 – вечерний прием пищи, сон до утра.

Прибавка в весе

Нормальная прибавка в весе на десятом месяце жизни – 400-450 гр.