Питание

Когда малышу исполняется 6 месяцев, самое время вводить естественный прикорм, но при этом не расставаться с грудным молоком. Почему именно полгода? На самом деле, в этом возрасте ребенок уже сидит, может захватывать предмет пальчиками, в его желудке вырабатываются первые ферменты. Также появляется сформированный жевательный рефлекс, пищевой интерес и отсутствует рефлекс выталкивания твердой пищи. Последнее является одним из главных из признаков того, что можно начинать вводить прикорм.

Далее...

Многие мамы решают, когда начинать прикорм малыша, ориентируясь на возраст - это неправильный подход. Возраст - не тот показатель, на который стоит ориентироваться. Начинать прикорм следует тогда, когда у малыша появится пищевой интерес.

Далее...

Питание – немаловажная составляющая нашей жизни. Именно от него, в большей мере, зависит наше здоровье, активность и развитие. Правильно питаться необходимо человеку в любом возрасте, но особенно стоит уделить внимание питанию малыша, ведь он недавно появился в наш мир и ему необходимо окрепнуть, а для этого в организм ребенка должны поступать все необходимые минералы и микроэлементы.

Далее...

Ребенок растет, и постепенно рацион его питания становится все больше похож на «взрослый стол». В его меню появляются не только новые вкусные блюда, но и полезные напитки.

Далее...

Прием пищи часто носит поспешный характер, и застольному этикету уделяется мало внимания. Однако, если ребенку не прививать хороших манер, он не будет знать, что нельзя залезать на стол, брать пищу из чужих тарелок, нельзя бросать посуду на пол, размазывать еду по стульях и столе.

Далее...

Дети любого возраста любят сладости и готовы есть их в любом количестве. А вот мнения родителей на этот счёт довольно разные. Кто-то считает, что сладости детям нужно давать как можно позднее и в сильно ограниченном количестве, а кто-то пытается подсластить пищу малыша с ранних лет, лишь бы хоть что-то поел.

Далее...

Фрукты находятся в нижней части пищевой пирамиды, и это означает, что ребенок должен есть их как можно больше. Лучше всего давать детям сырые фрукты целиком. Постарайтесь давать как можно меньше соков. Малыши любят сладкий вкус фруктов и едят их без особых проблем, а соки зачастую искусственно подслащены и содержат другие добавки. Если все-таки ребенок избегает даров природы, вы можете попробовать коктейль из молока с добавлением натурального банана или клубники, можно смешивать фрукты с натуральным йогуртом.

Далее...

Любой родитель знает, как важно для нормального развития ребенка здоровое питание. Мы постоянно слышим об избыточном весе у детей, последствиях употребления фаст-фуда, о недостаточном количестве овощей и фруктов в рационе ребенка, а также о дефиците кальция и железа в его организме.

Между тем, каждый диетолог предлагает собственную теорию идеального меню для детей, поэтому часто родители не знают, что и в каких количествах следует есть их ребенку. Можно быть уверенным только в одном: регулярное потребление рыбы приносит много пользы и взрослым, и детям.

Далее...