Морская капуста

В морской капусте, или ламинарии, содержится огромное количество полезных компонентов:

Калий;

Натрий;

Фосфор;

Йод;

Магний;

Железо;

Бром;

Хлор;

Марганец;

Витамины групп А, В и С.

Попадая в организм матери, эти вещества окажутся и в составе грудного молока. Оно будет нести огромный заряд необходимых растущему организму элементов. На ребенка они оказывают только положительное действие, которое укрепляет не только иммунитет, но и способствует здоровому росту.

Если употреблять этот продукт в умеренном количестве, то мама сможет очистить свой организм от токсичных веществ и вредных микроорганизмов.

Морская капуста является идеальным средством для профилактики заболевания щитовидной железы как у кормящей мамы, так и у малыша.