Пряники

Пряники – сладость, которую можно включать в рацион кормящей мамы. Разрешенные к употреблению пряники без красителей, эмульгаторов, загустителей, консервантов, искусственной глазури, шоколада и меда.

Внешний вид изделий должен отвечать всем требованиям качественной продукции.

Рекомендации при выборе продукта:

не употреблять пряники ранее, чем ребенку исполнится 3 месяца;

норма первой дегустации – 1/3 лакомства в первой половине дня;

норма потребления в сутки – 80 грамм, в неделю – 400 грамм.

Если малыш реагирует на магазинную продукцию, необходимо готовить пряники в домашних условиях. У грудничка могут появиться сыпь и шелушения.

Кормящей маме лучше отказаться от приема пряников, во избежание набора лишнего веса.