Козинаки

По мнению специалистов, козинаки не запрещены кормящим мамам. Однако, для снижения рисков необходимо правильно выбирать и употреблять продукт.

В основе лакомства – семена подсолнуха, арахис, кунжут и карамель.

Рекомендации по включению козинаков в рацион:

не употреблять продукт ранее, чем ребенку исполнится 3 месяца;

выбирать продукт с кунжутом, семенами подсолнуха и сахарным сиропом;

избегать лакомств, которые состоят из орехов и медовой карамели (мед может спровоцировать появление аллергической реакции);

употреблять не более 80 грамм в сутки, и не более 200 грамм в неделю.

Козинаки – не аллергенный продукт, однако некоторые компоненты могут вызвать дискомфорт у новорожденных. Орехи и мед в составе козинаков вызывают аллергические сыпи и шелушения у грудничка. Витамины кальций и калий, содержащиеся в козинаках из кунжута, оказывают благотворное влияние на организм кормящей мамы.