Фисташки

Как любой орех, фисташки богаты витаминами, растительными жирами и полезными питательными элементами.

Во время беременности, употребляя 10 штук фисташек, получите суточную дозу витаминов. Фисташки увеличивают работоспособность мозга, повышают выносливость и помогают справиться со стрессами и нагрузками. Употребление мамой этих орехов рекомендуется с возраста семи месяцев малыша. В это время организм у малыша окрепнет, и он будет легче реагировать на употребление мамой фисташек.

Это достаточно сложный продукт, потому что проявление реакции на употребление фисташек может проявиться на протяжении от двух до семи дней. Реакцией на фисташки может стать плохой сон малыша, газы в животике или жидкий стул.

Есть мнение, что фисташки помогают увеличить жирность грудного молока. А с молоком передается хорошее настроение и укрепляется организм малыша.