Березовый сок

Березовый сок смело можно отнести к полезным напиткам для употребления во время лактации. Он насыщен витаминами, природной глюкозой, дубильными веществами.

Его не относят к аллергенам, поэтому он вряд ли вызовет высыпания и проблемы со стулом у ребенка.

Больше всего березовый сок будет полезен для мамы, он обладает мочегонным эффектом. После беременности у многих сохраняется отечность. Ежедневное употребление сока в умеренных количествах поможет справиться с этой проблемой.

Индивидуальная непереносимость имеет место быть. Пыльца березы может оказаться неприемлемой для ребенка в первые месяцы жизни. Выпивая березовый сок, матери следует наблюдать за реакцией новорожденного.