Перфекционизм у родителей и ребенка

Перфекционизм - это убежденность, что совершенно необходимо стремиться к максимально наилучшему результату. Такому, какой только возможен. А порой и не возможен. Причем нередко результат, который не соответствует столь высокому критерию никуда не годится и даже речи не может о нем быть. Только или самое лучшее, или вообще никакое.

Люди-перфекционисты могут многое требовать от себя, но при этом не выставлять высоких требований другим.

Могут не предъявлять высоких требований себе, но зато от окружающих требовать на 200% и еще немножко сверху.

Могут требовать и от себя, и от других, а вдобавок еще и от мира в целом, чтобы он был правильным и совершенным.

Перфекционизм может проявляться:

в мелочности;

в придирчивости к деталям;

в страхе перед ошибками, которых ни в коем случае нельзя допустить;

в желании постоянно сравнивать себя с другими;

в очень высоком уровне притязаний;

в постоянных сомнениях в качестве своей работы.

И как ни странно, в редком доведении дела до конца. А если дело до конца доведено, то шансы, что оно принесло удовлетворение, будут весьма невысоки. Потому, что всегда можно сделать еще лучше.

Люди-перфекционисты очень чувствительны к критике - они ее принимают с очень большим трудом - сопротивляются, спорят, доказывают свою правоту. Перфекционистам очень сложно сотрудничать с людьми - они предпочитают соревноваться и соперничать. Им трудно дружить - ведь мало кто способен выдерживать их высокие требования. И им очень, очень сложно расслабиться - как можно расслабляться, если дело не доведено до совершенства.

Они могут очень сильно ориентироваться на оценку окружающих. И да, она может быть только очень высокой. Потому, что ни у кого не может быть даже подозрений в несовершенстве такого человека.

Тяжело? Конечно тяжело. Потому, что за всеми этими проявлениями есть и еще одно - глубокая неуверенность в собственной хорошести, сильный страх, что кто-то увидит оплошность и что-то по этому поводу подумает, а может быть даже будет ругать или просто осудит. А еще может присутствовать страх остаться незамеченным, страх, что ты будешь точно такой же, как все остальные. Как правило, у людей, склонных к перфекционизму, можно наблюдать очень высокую степень тревожности и такую же высокую потребность в безоценочной любви.

Одним словом - родительский перфекционизм, особенно направленный во вне, может оказаться серьезной ловушкой для ребенка. Когда взрослые с одной стороны очень много требуют, а с другой в глубине души бесконечно сомневаются и нуждаются в просто любви и расслаблении. Но принять это от ребенка не могут в силу детского несовершенства.

Если вы знаете за собой такую проблему - пожалуйста, работайте над собой. Учитесь расслабляться, учитесь получать удовольствие от процесса, позвольте вашим близким и детям просто любить вас - не за то, что вы для них делаете, а за то, что вы у них есть.

Если вы видите склонность к перфекционизму у ребенка - это тревожный сигнал о том, что ребенку не хватает принятия, не хватает безоценочной любви, не хватает простых радостей жизни, которые не обязательно будут самыми лучшими, а просто будут. А еще не мешало бы добавить чуть-чуть больше похвалы и поддержки, чуть-чуть меньше внимания к ошибкам и немного меньше критики, сравнений с другими и ожиданий.

Свежие статьи