Ребенок 4 месяца - время для "взрослой пищи"

Четыре месяца – особый период в развитии малыша–искусственника. В этом возрасте ребенок пробует первую «взрослую» пищу (это правило касается только детей на искусственном вскармливании, кормить грудничков еще рано).

Смесь тяжелее материнского молока, переваривается дольше, поэтому и пищеварительная система искусственника быстрее развивается и раньше «готовится» к приему взрослой пищи.

Первой «взрослой» пищей малыша, по мнению большинства врачей, должно стать овощное пюре. Овощи содержат много полезных пищевых волокон и минеральных солей. Пюре мама может приготовить сама или купить в магазине.

Многие полагают, что самостоятельно приготовленное питание лучше покупного. Это утверждение будет верно лишь в том случае, если для приготовления еды используются овощи с собственного огорода. В остальных случаях лучше выбрать пюре из магазина, поскольку для производства детского питания используются качественные продукты, которые не всегда можно найти на рынках и прилавках магазинов.

Пюре для питания детей предлагают самые известные торговые марки:

Gerber. Ассортимент продукции очень широкий. Для первой ступени прикорма производители предлагают пюре из моркови, цветной капусты, брокколи, тыквы. Для производства питания используются натуральные продукты без муки, соли, красителей. Такое питание идеально подходит для питания детей с 4 месяцев.

Фрутоняня. Из однокомпонентных пюре производители предлагают цветную капусту, брокколи, морковь, кабачок, тыкву. Пюре не содержит сахара и крахмала, однако некоторые родители отмечают, что оно имеет очень жидкую консистенцию.

Hipp. У этого производителя не менее широкий ассортимент овощного пюре: кабачок, морковь, цветная капуста, брокколи, тыква. Недостаток питания - содержит рисовую муку, которая может привести к запорам у малыша.

Лучшие овощи для начала прикорма – кабачок, цветная капуста, брокколи, тыква. Для первого прикорма пюре должно быть однокомпонентным.

Вводить прикорм нужно правильно:

лучшее время для «знакомства» с новой пищей – первая половина дня;

для первого раза будет достаточно 1 чайной ложки овощного пюре;

порцию нужно увеличивать постепенно, в результате одно кормление смесью должно быть полностью заменено на овощное пюре (150 мл);

не стоит давать несколько овощей сразу, нужно наблюдать за реакцией ребенка, у искусственников часто возникают аллергические реакции.

Четырехмесячный малыш только начинает свое знакомство с пищей взрослого человека, но основной его едой все еще остается адаптированная молочная смесь с маркировкой «1».

Нутрилак 1. Минеральные вещества и витамины, таурин в составе смеси помогают малышу правильно развиваться. Недостаток – пальмовое масло, которое провоцирует колики.

Ненни 1. Смесь производится на основе козьего молока, ее часто рекомендуют детям, склонным к аллергии.

В рационе ребенка 4 месяцев на искусственном вскармливании обязательно должна присутствовать вода.

Грудное вскармливание

Малыш 4 месяца и мама

На четвертом месяце жизни малыш по-прежнему должен получать мамину грудь. В молоке содержатся все необходимые малышу компоненты. При исключительно грудном вскармливании думать о прикорме в 4 месяца очень рано. Пищеварительная система грудного ребенка развивается медленнее, поэтому к приему «взрослой» пищи он будет готов в 5-6 месяцев.

По рекомендации врача прикорм может быть введен и четырехмесячному малышу, но это скорее исключение. Назначается он лишь в том случае недобра веса или отставании в развитии, связанном с нехваткой витаминов и питательных веществ (при несбалансированном питании мамы).

Некоторые врачи рекомендуют восполнять нехватку витаминов фруктовым соком. Его стоит давать ребенку по несколько капель после кормления. Способ этот подходит не всем, сок может вызвать проблемы с желудком и пищеварением.

Грудному ребенку 4 месяцев можно давать немного воды, особенно в жаркую погоду.

Развитие малыша

К четвертому месяцу малыш достигает значительных успехов в физическом развитии: он делает первые попытки приподняться на руках и подробнее рассмотреть обстановку и окружающих его людей, тянет ручки к любимой игрушке и может ее ненадолго схватить. Врожденные рефлексы постепенно угасают. Так, если раньше младенец опирался на ножки, когда его ставили на горизонтальную плоскость, то к 4 месяцам это умение исчезает. Это не «отставание в развитии», а физиологическая норма.

В развитии психики также происходят значительные изменения. Если раньше малыш только оживлялся при виде родственников и знакомых, то сейчас реагирует улыбкой или даже звонким смехом. Ребенок с легкостью отличает интонации мамы, реагируя на изменения в ее настроении. Малыш узнает любимые игрушки и с интересом рассматривает новые.

Развитие ребенка в 4 месяца зависит от генетической предрасположенности и систематических занятий (игры с мамой, массаж, физические упражнения). Питание (смесями или грудью) не играет значительной роли. Отставание в развитии может проявиться лишь в том случае, когда малышу будет недоставать витаминов. Для того чтобы скорректировать «недостачу» врач назначит прикорм.

Как и сколько кушает?

Малыш-искусственник должен кушать регулярно, с перерывами в 3,5 часа. Грудничок по-прежнему может получать грудь по требованию, однако определенный график к этому времени должен уже сформироваться.

Увеличиваются нормы потребления молока или смеси. Для ребенка на искусственном вскармливании суточная потребность в пище составляет седьмую часть его веса.

Нормальные вес четырехмесячного ребенка от 5,4 до 7,6 кг. Крупному малышу весом в 7 кг на сутки нужен 1 кг пищи. В четырехмесячном возрасте кормить малыша нужно 5-6 раз в день. На одно кормление понадобится 167 мл смеси. Постепенно одно кормление нужно будет полностью заменить овощным пюре.

Малыш на грудном вскармливании за сутки скушает столько же, сколько ребенок-искусственник. В среднем 900-1020 мл, с той лишь разницей, что прикорма пока у грудничка не будет, зато он будет получать мамину грудь по требованию, в среднем 7-8 раз в день (через 3-3,5 часа).

Режим дня

Режим дня малыша–искусственника в 4 месяца меняется незначительно. Для того, чтобы развиваться правильно, ему нужно 5-6 кормлений в течение суток, 1-2 прогулки, ежедневная гимнастика или легкий массаж. В 4 месяца питание малыша становится разнообразнее, он пробует свое первое овощное пюре. Кормить ребенка нужно ложкой, предлагая овощи перед смесью.

Новая пища лучше всего воспринимается в первой половине дня. Начать стоит с ложки однокомпонентного пюре, постепенно увеличивая количество пищи.

Новые правила питания корректируют режим малыша. В 4 месяца он будет выглядеть так:

7:00 – подъем и первое кормление адаптированной молочной смесью;

7:30-9:00 – развивающие занятия, гимнастика, игры;

9:00-11:00 – ребенок спит;

11:00 – малыш просыпается, время для второго кормления, перед которым стоит дать ребенку 1 ложку овощного пюре, затем докормить смесью;

11:30-13:00 – прогулка;

13:00-15:00 – отдых;

15:00 – ребенка нужно покормить;

15:30 – 17:00 – развивающие упражнения, малыш не спит;

17:00-19:00 – ребенок устал и засыпает;

19:00 – пробуждение и кормление смесью;

19:30-22:00 – свободное время. Можно отправиться на прогулку;

22:00 – 7:00 – ночной сон. Ребенок проснется дополнительно еще в 23:00 для того, чтобы снова подкрепиться и спокойно спать ночью.

Такой режим рекомендован для первого дня начала прикорма. В дальнейшем будет меняться только рацион малыша. Если у ребенка не возникает аллергии на прикорм, можно постепенно увеличивать количество и полностью заменить одно из кормлений на овощное пюре. Затем к уже знакомым овощам можно добавлять новые. Если ребенок с удовольствием кушает кабачок, можно добавлять к нему морковку, капусту, картошку (не все сразу, по одному компоненту в неделю, чтобы была возможность проследить реакцию).

Режим дня грудничка 4 месяца

Режим грудного ребенка в 4 месяца практически не изменился. Самое существенное изменение – малыш просит кушать реже, 7 раз в день. Его питание не меняется, он по-прежнему нуждается только в молоке мамы.

Распорядок четырехмесячного грудничка:

7:00- ребенок просыпается, ему нужно покушать;

7:30-9:00 – гигиенические процедуры;

9:00-10:30 – ребенок отдыхает (сон);

10:30 – после сна ребенок должен получить мамину грудь;

11:00-13:00 – дневная прогулка;

13:00 – 14:00 – отдых и сон;

14:00 – у ребенка обед (грудное молоко);

14:30-15:30 – время для игр;

15:30-17:30 – малыш спит;

17:30 – кормление после сна;

18:00-20:00 – свободное время, с малышом можно погулять;

20:00 – 21:00 – вечерний сон;

21:00 – ребенок кушает грудь;

21:00-22:30 – вечерние гигиенические процедуры;

22:30 – ночной сон;

00:30, 03:30 – ночные кормления.

Вес ребенка

В 4 месяца темпы прибавки веса и у грудничков и искусственников выравниваются. В среднем и те, и другие набирают по 500-700 гр.