Соленое

От употребления солёного во время лактации лучше отказаться.

Для мамы – это дополнительная нагрузка на почки, так как жидкость в организме будет задерживаться. Для малыша – аллергические реакции, нарушения работы желудочно-кишечного тракта из-за большого содержания специй, соли и уксуса.

Но если мама решила съесть небольшой кусочек солёного огурца, кабачка или помидора, то должна помнить о младенце, следить за его реакцией.

Солёная рыба не должна быть в рационе кормящей мамы. Она не проходит термическую обработку, соответственно является опасной. В неё добавляют специи, которые провоцируют возникновение аллергии. Избыточное количество соли нарушает функции работы почек, становится причиной отёков.

Употребляя солёное, мама изменяет вкус молока. Оно может не понравится грудничку и он откажется от грудного вскармливания.