Беременность и стрессы

Я не понаслышке знаю, что жизнь в мегаполисах полна негативных эмоций и стрессов. Даже если человек их не замечает, это не значит, что ежедневно он не сталкивается со множеством их форм. Что же нужно беременной женщине, чтобы глубоко уйти в уныние и страхи?

Достаточно одного похода к гинекологу. Часто уже перед дверью в кабинет мы напитываемся чужими негативными эмоциями, фобиями, сомнениями, ограничениями - просто через разговоры других мам, через сопереживание их проблем. Все это сужает спектр нашего восприятия действительности и замыкает нас на определенных негативных ощущениях. То есть наш мир наполняется не слишком радужными красками.

Нам очень важно научиться воспринимать мир по-другому! Ведь в странах, где развито изучение физиологии беременных (возьмем, к примеру, Францию), уже давным-давно доказано, что все наши ощущения закладываются в некую базу мыслей, чувств, эмоций малыша.

Если по-простому, то, что чувствуем мы, чувствуют они. То, что видим мы - видят они. Так, как мы воспринимаем действительность, воспринимают и они. Но секрет в том, что другие чувства им будут просто недоступны в будущей жизни. Чем напитаем, тем потом будут пользоваться. И не надо говорить красивых слов уже взрослому сформировавшемуся человеку о любви, он просто не поймет вас, если это чувство не заложено в пренатальный период.

Каждый день вы попадаете в разные жизненные ситуации, и с этого дня будет очень здорово, если вы научитесь воспринимать и оценивать их (поступки, ситуации, людей и т.д.) с точки зрения получения этих положительных эмоций.

Это может показаться очень трудным с самого начала, но подобная практика поможет вам заложить хорошую основу в психологическую и энергетическую структуру вашего малыша.

Например, нежность. Вы попадаете в метро и чувствуете себя очень некомфортно. Всюду давка, теснота, жара, место никто не уступает... Сосредоточьтесь на себе и ощутите нежность всем своим существом. Вспомните мужа, его прикосновения к вам, или подумайте, как будете скоро держать малыша на руках, как будут пахнуть его распашонки, как сопеть носик.

С одной стороны, мысли станут вашей защитой и сберегут много энергии, которая в другом случае будет растрачиваться зря на негодование; с другой - вы уже будете глубже и глубже погружаться в себя, а значит узнавать себя с новой стороны.

Выгода данного процесса очевидна: вы обучаете чадо не расстраиваться в любых жизненных ситуациях, а воспринимать жизнь позитивно. Они все чувствуют. И понимают. Будьте уверены.