Клетчатка
Организму мамы клетчатка помогает выводить ненужные компоненты, в число которых входят шлаки и токсины.
Также клетчатка приводит в норму уровень холестерина и сахара в крови. Есть и один минус. Контакт клетчатки с бактериями в кишечнике способствует усиленному газообразованию только у мамы.
На состав молока и на организм ребенка она не влияет никоим образом.