Беременность, роды, воспитание и развитие ребенка.
У меня мало молока - что делать?
Что же значит "мало молока"?
Часто мамы совершенно другие проблемы принимают за нехватку молока.
Если ребенок часто просит грудь, это не значит, что ему мало молока.
Первый вопрос, который надо задать - как часто ребенок ходит в туалет по-большому? Если 1 раз в день, то это проблема не нехватки молока, а совсем другая.
Грудное молок может усваиваться на 100%. При этом ребенок не ходит в туалет по-большому.
Второй вопрос: как часто ребенок писает? Если до 11 раз в день - это не проблема нехватки молока, а что-то другое.
Не взвешивайте ребенка после каждого кормления. Какая разница, сколько он съел за один раз? Если ребенок в первые 2-3 месяца в неделю прибавляет по 150 грамм - это значит, что с грудным вскармливанием все в порядке. Поэтому не надо взвешивать постоянно малыша, достаточно 1 раза в неделю.
Что делать, если мало молока?
Кормить по требованию.
Если ребенок попросил, вы его приложили. Держать ребенка у груди больше 15 минут не имеет смысла, потому что за это время он высосал грудь, и пошла команда в мозг, что надо больше молока. Если вам кажется, что ребенок не наелся, переложите его на вторую грудь. Если и от второй он не наелся, вернитесь к первой груди.
Гораздо эффективнее держать у груди 4 раза по 15 минут, нежели 2 раза по полчаса.
Выпивать минимум 2-2,5 литра жидкости в день. Грудная железа - это видоизмененная потовая железа. Если мама не пьет достаточно жидкости, то молоку просто не из чего сделаться. Примерно к 4 месяцам мама кормит 1 литром грудного молока + 1,5 литра нужно для ее организма. Итого - 2,5 литра жидкости каждый день. Правильно пить жидкость небольшими порциями в течение всего дня.
Суп, яблоки, чай - они относятся к жидкой еде, а не к питью.
Горячее питье даст больше молока, чем обычное или холодное.
Принять горячий душ. После этого количество молока повышается. Достаточное принимать душ не полностью, можно склониться над ванной и сделать массаж горячей водой.
Сделать массаж груди. Одноименную руку кладем снизу, вторую - сверху. И поворачиваем грудь в центр. Скручиваем грудь, как будто "открываем банку". 3-4 минуты такого массажа увеличивают лактацию.
На ореоле соска есть небольшие бугорочки - бугорки Монтгомери. Если поставить на них палец и помассировать каждый в течение 1 минуты, это вызовет выработку окситоцина. Этот гормон участвует в грудном вскармливании, следовательно, это повышает лактацию.
Кормить ребенка, держа ноги в тазике с горячей водой.
Пойти в баню. На некоторое время это сильно повышает лактацию. Мамы сами очень любят ходить в баню, особенно с детишками. И кормят их там обильно грудным молоком, получая от этого огромное удовольствие.
Попить лактогонные чаи. Помогает чай с имбирем - он "разогревает" маму, повышает иммунитет, дает силы маме. Зимой можно заваривать имбирный чай с лимоном.
Попить заваренные семена укропа или фенхеля. Не очень вкусно, но сильно повышает лактацию. Летом их можно насобирать в огороде, а зимой - купить сборы с ними в любой аптеке.
Среди них сборы "Бабушкино лукошко", "Лактовит", "Млечный путь". Там в фильтр-пакетиках лежат травы. Если понюхать и посмотреть на свет, то понятно, какие это травы.
Сублимированные чаи работают плохо и иногда дают аллергическую реакцию. И стоят в 10 раз дороже обычных фитосборов.
Добавить в чай гомеопатик, например Млекоин. Повышает лактацию.
Попить маточное молочко, например Апилак. Увеличивает количество молока.
Обливания и закаливания также помогают в работе молочных желез.
Не волнуйтесь и часто отдыхайте. Только в состоянии покоя и отдыха в организме кормящей мамы выделяется гормон окситоцин, участвующий в грудном вскармливании. Отдых - это ваша обязанность перед ребенком.
Проверьте, правильно ли ребенок берет грудь? Если взял сосок неправильно, он лишь немного высасывает молока, причмокивая при этом. А по-настоящему грудь не высасывает.
Главное правило кормления - ребенок должен быть сыт. Поэтому если вам кажется, что не хватает грудного молока, используйте искусственное питание для ребенка. Если у мамы есть "баночка с едой", она уверена, что тем или иным образом накормит дитя, а значит, не будет волноваться. Значит - будет больше молока.
По утрам, если у вас много молока, сцедите его и оставьте про запас. Грудное молоко, хранящееся в морозилке, называется "банк молока". Всегда держите запас.
Если вы все-таки решили докормить ребенка помимо груди, используйте систему естественного вскармливания фирмы "Медела СНС" (MEDELA SNS). Она позволяет и грудью кормить, и добавить докорм.
В дополнение ко всему, надо уметь правильно кормить ребенка из бутылочки. Можно покормить его так же, как будто вы даете ему грудь. И тогда малыш будет брать бутылочку, как грудь, а значит, не научится неправильно держать грудь мамы.
Проблемы с грудью у меня начались еще в роддоме. Она была очень тугая, еще и у ребенка слабый сосательный рефлекс. Пришлось просить акушерку, чтобы делала массаж. Потом оказалось, что мало молока. Пила чай с фенхелем - было хорошо животику дочки. Но молока не прибавлялось. Потом пила "Апилак" - началась аллергия, пришлось отказаться. Перед каждым кормлением обливала грудь довольно теплой водой - это мне помогало больше всего. Потом дочь так пристрастилась к груди, что я ее отучала в 2 года (с трудом).
Не торопитесь дополнительно вводить смесь. Может получиться так, что, попробовав смесь из бутылочки, ребенок откажется добывать молоко из маминой груди.
Чтобы повысить лактацию, я много пила чая. Перед кормлением ходила в душ и обливала грудь горячей водой. Также приверженцы естественного родительства рекомендуют кормить ребенка голеньким. Чтобы его кожа соприкасалась с кожей мамы. Это способствует установлению контакта и повышает лактацию.
Проблем с кормлением у меня не было. Но когда я очень сильно перенервничала, у меня оно просто пропало. Бежать за смесью я не стала, а целый день прикладывала сына к груди. Он много плакал, на улице спал в коляске. А дома снова прикладывала, постоянно носила на руках, разговаривала с ним, и ночью молоко появилось снова.
Ещё до родов моя бабушка дала мне совет, как увеличить количества молока: пить побольше. Поэтому после родов я начала налегать на жидкость. Родные приносили мне морсы, березовый сок. Постоянно пила чай со сгущенкой. На количество молока не могу пожаловаться. Дочка набирала вес хорошо без всяких прикормов. Если чай и компотик вам не помогают, попробуйте специальные чаи для кормящих мам.
Проблемы с грудью у меня начались еще в роддоме. Она была очень тугая, еще и у ребенка слабый сосательный рефлекс. Пришлось просить акушерку, чтобы делала массаж. Потом оказалось, что мало молока. Пила чай с фенхелем - было хорошо животику дочки. Но молока не прибавлялось. Потом пила "Апилак" - началась аллергия, пришлось отказаться. Перед каждым кормлением обливала грудь довольно теплой водой - это мне помогало больше всего. Потом дочь так пристрастилась к груди, что я ее отучала в 2 года (с трудом).
Не торопитесь дополнительно вводить смесь. Может получиться так, что, попробовав смесь из бутылочки, ребенок откажется добывать молоко из маминой груди.
Чтобы повысить лактацию, я много пила чая. Перед кормлением ходила в душ и обливала грудь горячей водой. Также приверженцы естественного родительства рекомендуют кормить ребенка голеньким. Чтобы его кожа соприкасалась с кожей мамы. Это способствует установлению контакта и повышает лактацию.
Проблем с кормлением у меня не было. Но когда я очень сильно перенервничала, у меня оно просто пропало. Бежать за смесью я не стала, а целый день прикладывала сына к груди. Он много плакал, на улице спал в коляске. А дома снова прикладывала, постоянно носила на руках, разговаривала с ним, и ночью молоко появилось снова.
Ещё до родов моя бабушка дала мне совет, как увеличить количества молока: пить побольше. Поэтому после родов я начала налегать на жидкость. Родные приносили мне морсы, березовый сок. Постоянно пила чай со сгущенкой. На количество молока не могу пожаловаться. Дочка набирала вес хорошо без всяких прикормов. Если чай и компотик вам не помогают, попробуйте специальные чаи для кормящих мам.