Печенье

В состав печенья чаще всего входит пшеничная мука, яйца, жиры, сахар, разрыхлитель. Могут быть добавлены ароматизаторы, повидло, шоколад. Все ингредиенты попадают в грудное молоко.

Если переесть печенья, оно будет сладким и жирным. Это может спровоцировать аллергические реакции.

Глютен не рекомендован детям до года. Другие ингредиенты не менее вредны. Если злоупотреблять печеньем, то у грудничка может быть сыпь, проблемы с животиком. Продукт считается сложным для желудка, долго переваривается.

Но для мамы в разумном количестве печенье необходимо. Если нет времени на приготовление полноценной пищи, стакан чая с печеньем обеспечит запасом энергии. Поэтому не следует отказываться от него. Галетное печенье не содержит ничего, кроме муки, воды, соли, сахара и дрожжей. Оно диетическое и не такое сладкое, как другие. Молодая мама может смело покупать галетное печенье «Наполеон», «Мария», «Крокет», «Зоологическое». Вреда ребёнку не будет.

От песочного печенья следует отказаться, в его составе много жира. Не стоит покупать шоколадное печенье с добавками и наполнителями. Домашняя выпечка должна быть только из свежих продуктов с минимальным содержанием жиров и сахара, чтобы малышу не было плохо.