Плавание для грудничков
Плавание очень хорошо влияет на организм человека, приводя в тонус дыхательную и сердечно-сосудистую систему. Также оно оказывает благоприятное действие на мышцы спины, избавляя от болей.
Для ребенка плавание – это не только один из периодов адаптации. Оно влияет на психологическое развитие и помогает скорректировать неврологические проблемы. Поэтому в этой статье мы разберем все вопросы, касающиеся плавания для грудничков.
С какого возраста начинать плавать?
Еще двадцать лет назад педиатры с осторожностью относились к плаванию грудничков, и даже если родители сами спрашивали об этом, старались обходить эту тему стороной. Но сейчас, по прошествии времени, плавание является рекомендованным в списке невропатологов.
Насчет того, с какого же возраста заниматься с малышом плаванием, возникали споры. Одни советовали начинать буквально с пятого дня жизни, так как ребенок в утробе матери находился в жидкой среде, и вода для него привычна. Но как бы то ни было, первый месяц после рождения – это период адаптации, поэтому начинать плавание нужно с 30-40 дневного возраста. Это тот рубеж, который малыш должен пройти, чтобы свыкнуться с новыми звуками, запахами и привыкнуть к нашему миру. Это вовсе не значит, что если ребенку 2-3 месяца, то начинать плавать уже нельзя. Можно и даже нужно. Главное, не ставить перед собой какие-то запредельные цели. А вот, какую цель нужно ставить, поговорим дальше.
Какие ставить цели?
Когда родители решают для себя – заниматься ли с ребенком плаванием или нет, встает вопрос – какова цель этих занятий? Кто-то хочет, чтобы их малыш к году уже мог сам плавать, и на самом деле иногда так и бывает. Некоторые детки в год могут плавать в бассейне, под водой и даже в ластах. Но обычно этого добиваются родители, у которых слишком большие амбиции. Родители такого ребенка хотят, чтобы их малыш не просто развивался, как все дети, а был лучше всех.
Если вы не относитесь к такой категории родителей, то и не нужно ставить свою цель именно так. Все потому, что вы не знаете, как на это отреагирует малыш и сумеет ли он соответствовать вашим амбициям. Если малыш не оправдает ожиданий, то родители все равно это покажут своим отношением к нему, и даже не планируя этого, могут нанести ему психологическую травму, которая скажется на его дальнейшем развитии.
Вы должны знать, что внутренняя успешность человека формируется не с годами, а с первого дня рождения. Если мама считает себя успешной и с радостью делает «мамины» дела (ухаживает за ребенком, пеленает его и многое другое), то ее чувства и ощущения передаются и малышу.
А если мама решает начать плавать с малышом с вышеуказанной целью? И когда у нее ничего не выходит, она чувствует себя неуверенно. Малыш при этом начинает капризничать, ему ничего не нравится. Мама передает таким образом ребенку чувство неуверенности, а все потому, что она поставила цель сама себе, не зная, как поведет себя малыш.
Другое дело, когда родители относятся к этому проще: поплавали, ну заплакал, вытащили из ванночки. На следующий день, попробовали, снова добавив в ванночку каких-то уточек, пытаясь сделать из этого игру.
И вот когда обе такие мамочки попадают в общественный бассейн, можно заметить такую картину. Мамочка, которой действительно нравится "плюхаться" в воде с ребенком, не будет обращать внимания на других деток, думая, что «Мой плывет не так, как другие». А вот амбициозная мама, лишившись уверенности, будет следить за всеми детьми, проводя сравнительный анализ. И он же будет использоваться в воспитании ребенка. Такая мама наверняка будет говорить своему малышу – «Смотри, как плавает Ванечка. А вот ты у меня такой сякой, ты как не можешь». Ощущение того, что я все делаю плохо, уже передается малышу.
А второй ребенок, мама которого будет восхищаться его успехами, получает совсем иные эмоции.
Именно по этой причине, и не только, плавание влияет на психику малыша.
Как влияет плавание на психологическое развитие?
Прежде всего, при занятиях плаванием закладывается внутренняя, базовая безопасность, которую малыш получает при совместном занятии с родителями. Ведь мама всегда рядом, она поддержит, она не даст малышу утонуть.
Второе – это базовое настроение ребенка. Ведь если при занятии плаванием мама будет вечно возмущаться и делать все это нехотя, то ребенку это передастся и в будущем, может вырасти пессимист. В первый год жизни вы должны обучать ребенка получению удовольствия и только так вы сможете зарядить его позитивом и, возможно, привить любовь к спорту.
Закаливание и корректировка неврологических проблем
Закаливание – это не всегда обливание ледяной водой, купание зимой в проруби или хождение по снегу. Для ребенка будет достаточно того, что вы разденете его в другой комнате, пронесете на ручках по прохладному коридору, а затем поплаваете с ним в ванночке. Вы можете сделать "холодное пятно" и вводить сперва ножки ребенка, а затем уже и его.
Создается это "пятно" путем открытия ледяной воды и напускания ее в ванную. То место, куда она попадает, и называют "холодным пятном".
Еще одним плюс купания – это отсутствие страха перед водой. Большинство детей, родители которых плавали с ними с месячного возраста, не боится воды. Напротив, они начинают чрезмерно ее любить. А детки, с которыми не плавали, могут очень бояться воды.
Возможные проблемы
Сложно сказать, что плавание обязательно для всех детей. Нет, это вовсе не так. Если у вас, например, нет ванны – это не значит, что вы должны немедленно ее покупать. Более того, некоторые дети не любят воду. Обычно это связано с отсутствием границ. Малыш привык все девять месяцев жить в матке, чувствуя стенки. А появившись на свет, все границы рушатся, и нет никаких опор. А вода, где он практически невесом, вообще вгоняет его в жуткий страх. Если это так, то стоит отложить плавание, пока он не привыкнет к тому, что его окружает.
Но если вы решили плавать, то потребуется организовать все так, чтобы создать ребенку максимальный комфорт.
Организация плавания дома
Первое, что вам понадобится – это ванная. Самая обычная и небольшая. Второе, она должна быть чистой. Это не значит, что с этого дня вы не купаете в ней домашних животных или не сливаете воду при стирке. Просто необходимо чистить ее перед купанием малыша. Важно, чтобы чистящие средства были натуральными. Самое просто и доступное – хозяйственное мыло. Нанесите его на щетку, вымойте ванну и после сполосните кипятком, и смойте большим количеством воды.
Не жалейте воды и набирайте полную ванну, ведь даже для самого маленького, половина или 1/3 ванны воды, будет мало. Начальная температура ванночки должна быть 35 градусов и не более. А потом начинайте снижать по полградуса 2 раза в неделю и доведите до 32. Но в любом случае, смотрите на то, как ведет себя ребенок.
А когда вы решите перейти из ванночки в большую воду (бассейн), то помните – вы должны быть в силах, так как за своего ребенка на воде отвечает мама. Подбирайте удобное время и наслаждайтесь процессом.