Послеродовой стресс для новорожденного малыша

Есть объективные вещи, которые подвергают новорожденного ребенка сильному стрессу. Помимо того ужаса, который он испытывает непосредственно в процессе рождения, после него он переходит из одного мира в совершенно другой.

1. Ребенок теряет границы. В матке, особенно на поздних сроках, ему тесно. Он все время прикасается к стенкам, а поэтому считает себя круглым. А когда он рождается, то чувствует только одну границу – под спиной (если его положили на спину).
2. Ему холодно. Внутри утробы температура 36,6 градусов, иногда может быть чуть выше, но точно не ниже. А в родовой палате это может быть и 22, и 20 градусов.
3. В какой-то момент снижается чувство сытости. Пока пуповина целая, часть крови еще переходит к младенцу от плаценты. Но через несколько минут после того, как только ее перерезают, снижается уровень глюкозы в крови и появляется первый голод.
4. Среда меняется с воды на воздух. Давление гораздо более сильное.
5. Свет в родовой очень яркий, в то время как в утробе было темно.
6. Звуки громкие. Раньше даже громкие звуки смягчались, когда проходили через кожу, жир, мышечную ткань.
7. Ребенок в утробе все время в движении: мама ходит, садится, ложится, встает, занимается гимнастикой, купается. И сам малыш внутри тоже двигается. А как только он родился, его положили.

Вот и получается, что ребенок и так немало переживает время родов, но с рождением стресс не заканчивается.

Если вы будете это осознавать, вам будет легко обеспечить ребенку мягкую адаптацию во время первого месяца его жизни.

Разберем по частям, что нужно делать по каждому направлению, чтобы помочь ребенку почувствовать себя хорошо в этом новом мире.

Потеря границ

По новорожденному видно, как он страдает от того, что оказался на пеленальном столике без пеленок. Уже через минуту он начинает хаотично двигать ручками и ножками и кричать. Ему страшно не иметь границ. Стоит просто положить на него руки или прижать его к своему телу, как он успокоится, потому что получит границу.

В пеленках малышу также очень комфортно. Но поскольку он не может всегда быть в пеленках, когда вы его распеленываете, можно поглаживать его и параллельно рассказывать о назначении разных частей его тела.

При выборе спального места всегда нужно отдавать предпочтение люльке, а не кроватке, потому что кроватка большая. Если люльки нет, можно «свить гнездо»: обложить младенца подушками и полотенцами, чтобы ему было как можно более тесно. Ну и самый приятный для его вариант – спать с мамой. Ему и тесно (потому что он запеленут), и тепло, и пахнет мамой, и звуки тоже привычные: мамино дыхание и сердцебиение.

Примерно к одному-полутора месяцам новорожденный овладевает пространством. Он все дольше лежит спокойно незапеленутый, когда бодрствует, оперевшись спинкой на поверхность. Педиатры говорят, что ребенок «нашел равновесное положение на новой опоре».

Температура и запах

В первый месяц жизни ребенок очень любит тепло. И если дома холодно, всю энергию, которую он получает из еды, он тратит на то, чтобы согреться. Дома должна быть такая температура, чтобы взрослому было комфортно ходить в футболке и шортах, но ребенку при этом, помимо пеленки, нужны чепчик и носочки. Если дома очень жарко, то достаточно распашонки и легкой пеленки.

Когда малыш наелся и уснул, прежде чем переложить его с рук в люльку, нужно ее нагреть: положить туда бутылку с горячей водой, грелку, нагреть утюгом. Но еще лучше лечь с ребенком на диванчик и вылезти из-под него, оставив ему свой нагретый халат, который пахнет молоком и прикрыть одеялком.

Вообще, младенцу очень важен запах. Поэтому вы получите гораздо больше свободного времени, если будете в люльку класть какую-то свою нестиранную нательную вещь: ночную рубашку, бюстгальтер.

Яркий свет и звуки

Нужно сразу подумать, в какой комнате будет находиться ваш малыш: не светит яркое солнце в окно, не бывает ли там громких звуков?

Поскольку с новорожденным часто приходится вставать среди ночи, желательно приобрести ночник, чтобы включать не люстру, а спокойный неяркий свет. Во время всех процедур (купания, кормления, пеленания) свет также не должен бить ребенку в глаза.

Считается, что младенец можно спокойно спать под громкие звуки, но это не так. Это не сон, а запредельное торможение психики, когда она не выдерживает и защищается. У многих возникает вопрос: а что делать, если дома громко лает собака? Если ребенок постоянно слышал этот лай, находясь в утробе, он легко адаптируется и действительно сможет спать в это время.

Новый тип питания

Несколько часов, на которые ребенка отнимают от мамы после его рождения, для него ужасны. И из-за разлуки, и из-за чувства голода, которое он никогда не испытывал, как уже было сказано.

Находясь в утробе, младенец ел ежесекундно, поэтому для того, чтобы адаптация для него прошла как можно менее болезненно, кормить его поначалу нужно по первому требованию и оставлять у груди на столько, на сколько он сам захочет.

Некоторые мамы чувствуют себя так, как будто они превратились просто в грудь для младенца, и он ест и ест постоянно, не давая ей передохнуть. Но уже к году он будет есть всего 4-5 раз в день. И для того, чтобы к этому прийти, ему нужно постепенно начинать питаться реже, пока он не научился терпеть и ждать, и его организм не перестроился.

Обездвиживание

Задача родителей - научить ребенка обходиться без них. Но это нужно выполнить к моменту, когда ему исполнится 21 год. Поначалу же материнское тело – это вообще его дом. И чем ребенок младше, тем дольше его нужно держать на руках. Уже к полугоду он начнет постепенно делать первые шаги по отделению от материнского тела. Зачастую маме достаточно взять ребенка на руки и просто походить с ним – и вот он уже чувствует себя как прежде и не боится.

У малыша имеется три заложенных природой способа включать маму в уход за собой:

Конечно, постоянно носить ребенка на руках очень тяжело по той причине, что женщина может с легкостью дать своему ребенку только то, что она в свое время получила от своей матери, все, что сверх, требует больших эмоциональных затрат. А большинство современных мам, увы, не было избаловано вниманием в младенчестве. Поэтому не нужно переступать через себя, и если появляется напряжение, раздражение, можно положить ребенка на время или отдать кому-то из близких и отдохнуть.