Почему болеет ребенок, или правильное питание кормящей мамы

Почему болеет ребенок, или правильное питание кормящей мамы
Если ребенок болеет, и у него проявляются аллергические реакции, то лечить нужно не его, а саму маму. Ведь через молоко мамы

малышу передаются как вредные, так и полезные микроэлементы. Если здоровье мамы станет стабильным, то и состояние ребенка улучшится.


Чем должна питаться мама, чтобы ребенок не болел?

Ни один человек на свете не способен усвоить 2 типа белков (соответственно, кормящей маме тоже стоит от них отказаться):

Первый вид белка - глютен.

Злаки

Этот белок содержится абсолютно во всех злаках:

  • овес,
  • пшеница,
  • рожь,
  • ячмень и т.д.
  • Практически все человеческое питание построено на глютеносодержащей пище. Люди настолько привыкли видеть эти

    продукты на своем столе, что даже не подозревают, какой вред наносится их организму.

    Злаки можно употреблять только если они уже сильно вымочены в воде и начинают прорастать. В процессе прорастания глютен

    трансформируется в богатый спектр аминокислот, которые бесценны своими полезными свойствами.

    Непророщенные злаки ни в каком виде употреблять нельзя.

    Второй тип белка - Казеин.

    Казеин

    Это белок из коровьего молока. Он содержится в молоке и абсолютно во всех молочных продуктах (сыр, творог). Они не способны усвоиться человеком.

    Миф: Если я кормлю молоком, то это значит, что нужно есть много молока и молочной продукции.

    На самом деле из-за того, что казеин плохо усваивается, то как раз после его употребления может быть молока намного меньше.

    Как правильно есть мясо?

    Мясо

    Если вы не желаете отказываться от употребления мясной продукции, то старайтесь есть ее правильно.

    Мясо усваивается в организме колоссальное количество времени - 8 часов(и это только при условии правильного потребления).

    Вот, с чем ни в коем случае не стоит есть мясо: с сыром, с макаронами и т.д. (ведь все эти продукты содержат глютен и казеин). При таком потреблении мясо вообще не усваивается даже за 8 часов, вызывая в дальнейшем сильные запоры.

    Также мясо не стоит есть в очень больших количествах, поскольку организм начинает сильно закисляться.

    Стоит отказаться от рафинированной продукции

    Рафинированная продукция

    Рафинированная продукция - это продукция, которая подверглась слишком сильной механической обработке, потеряв при этом абсолютно все полезные свойства.

    Например, пшеница теряет все свои микроэлементы, когда ее измельчают отбеливают, делая из нее муку.

    Сюда входит абсолютно вся обработанная еда: колбаса, сыры, консервы и т.д.

    Рафинированная еда - самая худшая еда из всех. Это ложное насыщение. Вы сыты, но при этом не получаете ничего полезного.

    Также НЕ сочетаемы друг с другом разные видыбелков.

    Виды белков

    Например, молоко вместе с орехами. Сразу несколько видов орехов (лучше всего разные орехи потреблять отдельно друг от друга). Смешанные белки вместе не усвоятся. Они дадут очень мало полезных свойств, зато создадут в организме токсичную среду.

    Не стоит сочетать углеводы и белки вместе. Они также не усвоятся. Желательно есть их отдельно.

    Не стоит употреблять яичницу. Яичный белок - это самый сложно усваиваемый белок из всех (даже сложней, чем глютен и казеин). Из яиц полезен только яичный желток (в сыром виде, либо всмятку). Также яичница вредна, потому что в ней есть одновременно и белок, и желток (углеводы и белки), что несочетаемо вместе друг с другом.

    Подведем итог. Если вы желаете здоровья себе и своему ребенку, то вам нужно отказаться от следующих продуктов:

    1. Глютен (злаки в непророщенном виде).

    2. Казеин (коровье молоко, сыры).

    3. Мясо в больших количествах (слишком сильно закисляет организм).

    4. Разные виды белка (например, разные орехи).

    5. Углеводы и белки вместе (например, орехи с кашей).

    6. Рафинированные (мучное, колбасы, консервы).

    7. Яичный белок (самый не усваиваемый белок из всех).

    8. Мясо в сочетании во всем вышеуказанным (если есть отдельно, то мясо усваивается).

    Чем кормить ребенка, если нет молока?

    Грудное вскармливание

    Грудное молоко - это любовь в чистом виде. В нем содержится все самое необходимое.

    Что делать, если молока вообще нет, а ребенка нужно чем-то кормить?

    Самая лучшая альтернатива - найти другую кормилицу. Нет ничего зазорного в том, что ребенка вскормит другой человек. Ведь ребенок должен получить все полезное из молока.

    Также альтернативой можно назвать козье молоко. Оно содержит в себе все, что нужно младенцу. Оно хорошо усваивается людьми. Но чтобы кормить им ребенка, вам придется переехать в деревню на один год, чтобы регулярно кормить своего малыша. Коза должна быть здоровой, деревенской, не покупайте козье молоко в магазинах.

    Не кормите ребенка смесями, ведь никакая смесь не заменит настоящего грудного или козьего молока.

    Нет грудного молока, что делать?

    Если нет грудного молока, то старайтесь поддерживать с ребенком эмоциональную связь во время грудного вскармливания. Прикладывайте вашего ребенка груди, проявляйте заботу, будьте настойчивы, всегда смотрите ему в глаза. Старайтесь кормить вашего ребенка с любовью. Часто отсутствие молока возникает с психологической стороны (стрессы, тревога).

    Правильный прикорм

    Введение прикорма

    До 4-5 месяцев должно быть только грудное вскармливание.

    В 4-5 месяцев можно давать ему сосать яблочко, но грызть и есть его не нужно.

    Если ребенок на козьем молоке или на грудном вскармливании у другой кормилицы и вы не можете давать ему много молока, то вы

    можете заваривать ему (на 5 месяце) травяные чаи с медом (хорошим медом), фруктовые соки (односложные), разбавляйте их с щелочной водой и давайте понемногу.

    5-6 месяцев - пора вводить прикорм.

    Не покупайте для ребенка никакие овощные смеси. Если вы хотите, чтобы он был здоровым и сам хотел этого, то держите всегда у

    себя на столе здоровую пищу. Ребенок сам станет брать ее у вас со стола. Если увидите, что ребенок тянется к тому, что вы едите, то

    вы можете ему это давать. Пусть малыш сам выбирает для себя еду.

    Ни в коем случае не должно быть бубликов, печенек, рафинированной, глютеновой или казеиновой еды.