Кабачки

Клеточная структура кабачка максимально приближена к грудному молоку. Это первый овощной прикорм, который советуют педиатры.

Но даже на кабачок у ребенка может быть аллергия. Рекомендуется маме съесть небольшое количество и в течение двух суток наблюдать за малышом. Если нет высыпаний, значит аллергии нет.

Состав полезных веществ: магний, железо, калий и кальций. Эти элементы способствуют правильному развитию малыша. Витамины групп С, А и В полезны для формирования зубов, волос, ногтей и кожи.

Кабачок выводит токсины из организма путем мочегонного эффекта. Способствует восстановлению фигуры у женщин, которые набрали лишний вес.

Не рекомендуется употреблять в пищу жареные кабачки, это влечет за собой расстройство желудка у ребенка и болезненные колики.