Компот

Компот можно употреблять при грудном вскармливании в зависимости от восприятия и индивидуальной переносимости грудничка.

Самый безопасный и полезный компот из зеленых яблок, сухофруктов: сушеных слив, яблок, абрикосов, груш, приготовленный самостоятельно - это дело тридцати минут.

Будьте осторожны с сушеными сливами, у младенца может болеть животик и появится понос. Не варите компот из тех фруктов, на которые у ребенка аллергия. Магазинные компоты лучше не употреблять, так как в них добавляют различные добавки и красители.

Полезные свойства компота из сухофруктов:

положительно влияет на вкус и количество грудного молока;

избавляет от запоров и проблем с кишечником;

содержит целый ряд витаминов, полезных веществ и микроэлементов, которые нужны для здорового развития вашего ребенка.

Однозначного ответа по поводу употребления компота нет, все сугубо индивидуально. Одинаковых мам и детей не бывает, у каждого своя микрофлора в кишечнике, разные иммунитеты, по-разному всасывается в организм, различные продукты питания (один ребенок отреагировал на употребления мамой какао - диатезом, а у другого никакой реакции не наблюдалась). И каждая кормящая мама внимательно должна следить за тем, что она ест и пьет, и как реагирует на это ребенок.