Молоко
Коровье молоко кормящей маме следует употреблять с большой осторожностью, поскольку оно является сильным аллергеном. При отсутствии аллергической реакции у ребенка молоко должно обязательно присутствовать в рационе молодой мамы.
Его польза заключается в следующем:
Существует мнение, что коровье молоко усиливает выработку грудного молока. Однако это не так – оно совершенно не способствует увеличению грудного молока.