Семга

Этот уникальный продукт содержит много полезных веществ (калий, фосфор, железо, магний) и витаминов (А, В, С, D).

Семга – красная рыба, в отличие от своих белых "собратьев", она насыщена веществом омега–3, который так необходим кормящей матери. Исследования подтвердили, что грудные дети, мамы которых употребляли в пищу омега–3, развивались быстрее своих сверстников.

Польза семги:

повышает иммунитет;

нормализует кровообращение;

улучшает пищеварение.

Рыба помогает кормящей маме восполнить дефицит полезных веществ, а ребенку получить необходимые компоненты для гармоничного развития.