Мама и Малыш
Беременность, роды, воспитание и развитие ребенка.

Семга

Метки: ,
Семга

Этот уникальный продукт содержит много полезных веществ (калий, фосфор, железо, магний) и витаминов (А, В, С, D).

Семга – красная рыба, в отличие от своих белых "собратьев", она насыщена веществом омега–3, который так необходим кормящей матери. Исследования подтвердили, что грудные дети, мамы которых употребляли в пищу омега–3, развивались быстрее своих сверстников.


Польза семги:

  • повышает иммунитет;
  • нормализует кровообращение;
  • улучшает пищеварение.

  • Рыба помогает кормящей маме восполнить дефицит полезных веществ, а ребенку получить необходимые компоненты для гармоничного развития.