Беременность, роды, воспитание и развитие ребенка.
Если болит голова во время беременности
Головная боль – довольно частый спутник женщины во время беременности. Порой этот симптом настолько силен, что терпеть его становится крайне мучительно. Однако женщина в положении вынуждена ограничивать себя во многих привычных ранее вещах.
В том числе не всегда может позволить себе принять обычное лекарство от мигрени. Знание причин этого недуга поможет не только справиться с болью, но и заблаговременно провести ее профилактику.
Как распознать причину головной боли?
Замечено, что чаще головные боли тревожат в первый и третий триместры беременности. Связано это в первую очередь с гормональными всплесками и повышением нагрузки на систему кровообращения. Среди прочих также выделяют следующие причины:
Выявить свою индивидуальную причину помогут личные наблюдения женщины. Поэтому рекомендуют завести дневник, который поможет составить общую картину возникновения головных болей.
В дневнике отмечают:
характер боли, локализация;
время;
продукты, которые употреблялись в последние двое суток;
изменения в окружающей обстановке (погода, переезд, путешествие);
другие сопутствующие симптомы.
Записи облегчат врачу задачу отследить раздражители и уменьшить или устранить болевой симптом.
Классификация по типу боли
По характерным признакам несложно определить, какого рода головная боль досаждает беременной – мигрень, кластерная или головная боль напряжения.
Мигрень проявляется пульсирующей нарастающей болью, чаще с одной стороны головы. Сопутствующими симптомами бывают рвота, слабость, чувствительность к свету и звукам. Такое состояние может длиться от нескольких часов до суток. Среди причин мигреней называют изменения в нервных рецепторах, повышенный приток крови в мозг. Также ее могут спровоцировать продукты, которые сдержат кофеин, консерванты, нитраты, аспартам. Склонность к этому недугу бывает обусловлена наследственностью.
Боль напряжения чаще всего сопряжена с переутомлением, стрессом, нарушением режима сна и питания. Часто отдает в шею и плечи. Помимо монотонной напряженной работы бывает вызвана простудными заболеваниями, пребыванием в холодном помещении, употреблением алкоголя и курением. Ее несложно отличить от мигрени, так как этот вид боли не сопровождается тошнотой. Если не устранить причину, может продолжаться от получаса до нескольких дней подряд.
Кластерная боль характеризуется внезапностью. Она начинается сильно, но обычно продолжается недолго. Чаще всего появляется в одинаковое время. Локализуется на одной стороне головы. Ее описывают как жгучую, устойчивую. Может сопровождаться болью в носу, глазах. В среднем длится около часа. Такие атаки могут повторяться до нескольких раз в неделю. Точных причин такого состояния медицина пока не определила. Известно, что спровоцировать его могут яркий свет, большая высота, стресс, жара, алкоголь и курение.
Лечение головной боли
Принимать лекарственные средства для купирования боли без назначения врача крайне опасно. Чтобы облегчить и даже предвосхитить это неприятное состояние существует немало достаточно простых и безопасных методов:
дробные приемы пищи;
регулярное проветривание и систематическое увлажнение воздуха;
самомассаж головы;
специальная гимнастика;
йога, релаксация, медитация.
При перенапряжении обеспечить себе качественный отдых. В некоторых случаях достаточно помыть голову теплой водой или наоборот приложить холод. При мигрени помогают сладкий чай и слабые травяные настои. Мята, ромашка, шиповник обладают успокаивающим и болеутоляющим свойствами.
Существует ряд лекарственных препаратов, которые разрешают принимать беременным при головных болях:
Парацетамол и лекарства, созданные на его основе – Панадол, Эффералган, Калпол, Ацетаминофен − при условии соблюдения разумной дозы (1 грамм одноразово, но и не более 3 грамм в сутки). Следует принимать во внимание, что эти средства могут повышать давление, поэтому при гипертонии от них лучше воздержаться. Кроме того, парацетамол на ранних сроках беременности может стать причиной выкидыша и развития пороков плода;
Но-шпа − один из тех немногох препаратов, которые считаются безопасными для здоровья беременной и плода. Одна таблетка снимает спазм сосудов и повышенное давление, оказывает благоприятное действие на гладкую мускулатуру органов. Противопоказанием является истмико-цервикальная недостаточность;
Ибупрофен разрешают до 30-й недели беременности. Суточная доза – до 3-х грамм. На более позднем сроке он способен отрицательно влиять на работу сердца и легких будущей матери, спровоцировать у плода закрытие артериального потока.
Важно помнить, что использовать то или иное лекарство допустимо только в тех случаях, когда польза здоровью матери превышает риск для плода. Даже безопасные, на первый взгляд, отвар или таблетка во время беременности может стать причиной серьезных осложнений. Поэтому обязательно консультируйтесь с врачом перед их применением.
А когда я была беременная, мне медсестра посоветовала при головных болях, да и любых других, пить ромашковый чай, очень просто - в аптеке продается в пакетиках. Головные боли были редко, но ромашковый чай очень спасал, заменяла им и прием обычного чая. Вреда абсолютно ни какого не приносит, только пользу. А еще хорошо помогает "убрать" головную боль настой шиповника, очень вкусный и полезный напиток.
А когда я была беременная, мне медсестра посоветовала при головных болях, да и любых других, пить ромашковый чай, очень просто - в аптеке продается в пакетиках. Головные боли были редко, но ромашковый чай очень спасал, заменяла им и прием обычного чая. Вреда абсолютно ни какого не приносит, только пользу. А еще хорошо помогает "убрать" головную боль настой шиповника, очень вкусный и полезный напиток.