Клюква во время беременности

Клюква входит в число полезнейших ягод дикой природы. Ее химический состав поражает многообразием полезных веществ: витамины С, К, РР, В1 и В2, минералы, эфирные масла, фитонциды, кислоты и пектины. Большую ценность представляют содержащиеся в ней глюкоза, фруктоза, сахароза, антиоксиданты, дубильные вещества, биофлавоноиды.

Положительное влияние на организм:

Клюква применяется в качестве антибактериального и противовоспалительного средства при различных инфекциях.

Помогает в профилактике мочекаменной болезни и лечении заболеваний мочеполовой сферы.

Повышает жизненный тонус в целом.

Улучшает аппетит.

Используется в лечении заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Снижает уровень холестерина в крови.

Клюкву рекомендуют включать в рацион при самых различных заболеваниях: гипертоническая болезнь, анемия, атеросклероз, ревматизм, гастрит (пониженная кислотность), ожирение.

Употребление клюквы

Ягоды клюквы

Ягода является прекрасным поставщиком витаминов, минералов, помогает справиться с рядом проблем, возникающих в период беременности:

Подавляет бактерии в мочевом пузыре и борется с инфекциями, возникающими в почках, поэтому цистит, пиелонефрит и уретрит возникают намного реже. Один стакан клюквенного напитка или несколько столовых ложек свежего сока будут прекрасным профилактическим средством.

Клюкву применяют в комплексном лечении варикозного расширения вен.

Помогает усвоению необходимых элементов, в том числе и железа, нехватка которого часто вызывает анемию.

Укрепляет кровеносные сосуды, что способствует хорошему маточно-плацентарному кровообращению и благотворно сказывается на развитии плода.

Устраняет микробы и бактерии в полости рта, поэтому намного реже появляется пародонтоз и кариес.

У женщин не возникает послеродовых депрессий, швы и разрывы заживляются быстрее, восстанавливается работоспособность.

Противопоказания

При всех достоинствах ягоды нужно помнить и о некоторых ограничениях в ее употреблении. Противопоказаниями служат острые воспалительные процессы желудочно-кишечного тракта, особенно язва желудка. Большое количество съеденной клюквы или выпитых напитков может вызвать приступы изжоги или гастрита.

Не стоит увлекаться употреблением клюквы на ранних сроках беременности. Из-за большого содержания витамина С может повышаться тонус матки и возникнуть угроза выкидыша.

Морс из клюквы

Морс из клюквы обладает приятным кисло-сладким вкусом, прекрасно подходит для утоления жажды и помогает освежиться и взбодриться. К тому же он очень полезен, в его состав входит свежевыжатый сок: присутствуют все полезные вещества, содержащиеся в свежей ягоде.

Иногда морс может заменить использование лекарственных препаратов. Он обладает различными действиями на организм: мочегонное, антибактерицидное, жаропонижающее, противовоспалительное.

Морс устраняет тошноту, снимает отеки, снижают давление и повышают иммунитет.

Норма в день - не более полутора литров.

Как приготовить морс?

Для приготовления понадобиться 500 грамм свежей ягоды и полтора литра воды. Из ягод нужно отжать сок, а отжим залить водой, довести до кипения и добавить 150 г сахара. Готовый отвар остудить, процедить и смешать с выжатым соком. Если принимать морс в слегка теплом виде, то его действие будет намного эффективнее.

Клюква при отеках

Во время беременности часто нарушается работа почек и мочевыводящих путей, что приводит к застою жидкости и возникновению отеков. Свежевыжатый клюквенный сок или морс стабилизирует работу мочевыводящей системы - выводит жидкость из организма и снимает отечность.

Свежевыжатый сок достаточно принимать по одной столовой ложке перед едой, а морс - до 1,5 л. в день.

Клюква при простуде

Клюква от простуды

Так как клюква обладает высокими жаропонижающими, антибактерицидными и противовирусными свойствами, благодаря большому содержанию в ней аскорбиновой, лимонной и яблочной кислоты, она широко и эффективно применяется при лечении простуды с повышением температуры.

Очень часто при лечении простудных заболеваний с использованием клюквы удается обойтись без применения противовирусных и жаропонижающих препаратов.

Ягода способствует выводу токсинов, которые в большом количестве накапливаются во время заболевания, помогает бороться с кашлем.

Свежий сок ягоды используется в качестве витаминного и укрепляющего средства. Большой эффективностью обладает напиток, в состав которого входят клюква, шиповник и мед. Он оказывает высокое потогонное и мочегонное действие на организм.

Для его приготовления ягоды шиповника заливаются кипятком, настаиваются. В теплый отвар добавляют мед и протертую клюкву. Для каждого употребления нужно готовить свежий напиток. Его пьют в течение дня и обязательно на ночь.

Состояние больного очень быстро улучшается.

Также можно добавлять по столовой ложке свежевыжатого сока клюквы в овощные или фруктовые соки. Такое лечение не приносит никакого вреда организму, что так важно во время беременности.

Клюква вобрала в себя все полезные качества, которые свойственны различным ягодам. Это очень сильное природное лечебное средство. Народная медицина применяет ее даже при отравлении некоторыми ядовитыми растениями. Если есть возможность, нужно в осенний период сделать как можно больший ее запас. При правильном хранении ягода может удерживать полезные вещества до следующего года. Но во время сбора она должна быть лишь слегка подмороженной, сильные морозы разрушают аскорбиновую кислоту, за которую так ценится эта ягода.

Комментариев: 1 RSS

Марина1 2015-05-24 в 09:24:01

Во время беременности обострились проблемы с почками, которые сопровождались болями и отеками, пришлось даже пройти курс антибиотиков и госпитализацию. После выписки, в качестве профилактики, по совету врача, пила клюквенный морс. Пила курсами: 10 дней пью, 10 дней отдыхаю. За это время обострений не наблюдалось, прошли даже отеки. Если чувствовала в области поясницы напряжение или прибавку в весе (без видимых причин), сразу возобновляла прием, и болезненные проблемы отступали уже в течении суток.