Мама и Малыш
Беременность, роды, воспитание и развитие ребенка.

Как укрепить иммунитет у ребенка?

Как укрепить иммунитет у ребенка?

Поговорим сегодня о важной проблеме, о том, как укрепить иммунитет, как улучшить сопротивляемость детского организма. Данная проблема особенно актуальная для тех детей, которые живут в мегаполисах.

Рассмотрим поближе самое распространенное ЛОР заболевание, а именно насморк, или по-другому ринит. Так же поговорим о профилактике и лечении данного заболевания.

Кажется, что насморк не такая уж и значимая проблема, и с одной стороны так оно и есть, с другой же стороны насморк может перерасти в более сложные заболевания. Частыми осложнениями насморка у детей бывают: кашель, ангина, воспаление среднего уха.

Актуальные проблемы

  • Каждый человек переносил насморк и не по одному разу.
  • Стоит помнить, что организм растет и развивается, все время контактирует с внешней средой.
  • С самого рождения ребенок также вступает в контакт с окружающим миром, при грудном вскармливании микробы с кожи матери проникают в организм ребенка и даже в момент первого вдоха из окружающей среды в организм малыша тоже попадают различные патогенные бактерии.

  • Если задуматься, то четверть или даже треть всех детей часто болеют заболеваниями верхних дыхательных путей. В большинстве своем эти патологии проявляются насморком. У половины детей обычный насморк может перейти в разного рода осложнения или же стать хроническим.

    Наряду с насморком среди детей так же популяризировано еще одно ЛОР заболевание – это всем известные аденоиды, или же горловые миндалины. Бактерии и вирусы, которые находятся в аденоидной ткани, способствуют распространению инфекции не только в нос и носовые пазухи, но и вглубь среднего уха.

    Поэтому, если какая-то бактерия или какой-то вирус попали в носовые пазухи, то следует помнить, что болезнь пойдет дальше. Чаще всего это происходит, если не лечить заболевание на начальной стадии или если не заниматься профилактикой. В таком случае может развиться гайморит, синусит или же отит – воспаление среднего уха.

    У ребенка насморк

    По этим причинам очень важно следить за чистотой носа и за носовым дыханием. Если обнаружилось затрудненное дыхание или насморк, то лучше всего обратится к врачу или же последовать советам, о которых вы узнаете ниже.

    Профилактика ЛОР заболеваний

    Как было сказано выше, ребенок уже с рождения контактирует с внешней средой. Однако не следует пытаться сделать эту среду стерильной. Во-первых, это бесполезно, во-вторых, это неправильно. Лучше всего в данном случае предотвращать появление заболеваний у малыша.

    Ведь всем нам с детства говорили, что следует мыть руки перед едой, после туалета и прогулок, и никто из нас не задумывался, а зачем это нужно. Просто потому, что всем было ясно, если так не сделать, то могут быть проблемы с животом, вплоть до инфекций и отравлений. То же самое и с зубами, мы чистим зубы несколько раз в день, тщательно следим за чистотой полости рта, и делаем мы это для того, чтобы у нас не болели зубы, не развился кариес и другие стоматологические проблемы.

    И точно также носовая полость должна подвергаться гигиеническим процедурам. Нос – это начало всей дыхательной системы.

    Нос выполняет следующие функции:

  • защитного барьера, который информирует организм о контакте с различными агентами внешней среды;
  • осуществляет кондиционирование вдыхаемого воздуха;
  • задерживает и обезвреживает бактерии и вирусы, которые могут просочиться в организм вместе с вдыхаемым воздухом.
  • Работая, наш нос пропускает через себя 10.000 литров воздуха в сутки, в то время как слизистая оболочка носа вырабатывает от 100 до 1000 миллилитров слизи.

    В больших городах всегда очень много пыли и грязи, к тому же осенью-весной, а так же зимой периодически возникают эпидемические вспышки. Многие люди, подхватив простуду, не лечатся должным образом, продолжая ходить на работу. То же самое и с детьми, больных детей с насморком часто отправляют в детский сад вместо того, чтобы полностью вылечить ребенка. Как видно, в такие периоды на нос идет очень большая нагрузка, и очень важно в этот момент помочь ему справиться со всеми бактериями и вирусами, которые поступают в организм из внешней среды.

    Помочь в борьбе с патогенной флорой поможет промывание носа. Дело в том, что застоявшаяся слизь в носовом проходе служит хорошей почвой для размножения бактерий и вирусов, поэтому излишки этой слизи обязательно следует очищать. Носовую полость можно прочистить механическим способом или же прибегнуть к ирригации.

    Ирригация – древнейший метод лечения и профилактики простудных заболеваний. Первыми, кто использовал промывание носа, были йоги, живущие в древней Индии примерно 3000 лет назад. Тогда процедура получила название «Джала Нети».

    Промывание носа

    Промывание осуществляется при помощи солевого раствора или раствора морской воды. Сейчас существуют множество препаратов для лечения насморка, но как выяснилось, все они малоэффективны без предварительного промывания носовой полости. Так как же действует промывание соляным раствором? Соляной раствор разбавляет скопившуюся слизь в носу, при этом происходит механическая чистка носа от патогенной микрофлоры. То есть при помощи промывания мы как бы смываем бактерии и вирусы из носовых пазух. Данную процедуру можно сравнить с мытьем рук перед едой.

    Промывать нос можно не только соляным раствором, но и водой, и физраствором. Раствор морской соли является наиболее подходящим средством для промывки носовой полости. А все потому, что природные вещества всегда были для человека лучшим средством. Природа уже обо всем позаботилась за нас. Поэтому раствор морской соли не только хорошо промывает нос, но и активно его лечит.

    Стоит помнить, что анатомия детей отличается от анатомии взрослого человека. Наверное, каждой молодой маме в родильном доме при выписке или при первом посещении лор врача говорили, что носовые ходы вашего ребенка узкие. Не пугайтесь – это абсолютная норма. Именно поэтому особенно важно следить за состоянием носовой полости вашего малыша более тщательно, так как дети более склонны к заболеваниям носа, нежели взрослые.

    Способы очищения носа:

    1. Носовые орошения в виде спрея.
    2. Назальный душ (промывание струей, Нети-Пот).
    3. Ретроназальный душ (вид промывания, которым должен заниматься только ЛОР врач).
    4. Промывание носа методом перемещения (в простонародье метод кукушки).
    Лучше всего для промывания носа подходят: система Долфин, струя Физиометр, спрей АкваМарис и чайник АкваМарис.

    Так чем же промывать нос, и какие есть растворы? Солевой раствор должен быть 0,9%. Именно раствор 0,9% идеально подходит нашему организму, а все потому, что такая же концентрация соли содержится в нашей крови. Такой раствор не повредит слизистой оболочке носа, не иссушит и не нарушит ее функций. Солевой раствор можно купить в аптеке, а можно приготовить самим. Делается это следующим образом: 1 чайная ложка соли растворяется в полулитре воды. Очень важно в данном случае соблюдать пропорции и не переборщить.

    Помните, что раствор морской соли лучше всего подходит для промывания носовой полости, так как содержит микро- и макроэлементы, которые увлажняют и заживляют слизистую носа. К тому же он обладает отличными бактерицидными свойствами. Отсюда делаем простой вывод, что раствор морской соли работает гораздо эффективней воды или даже физраствора.

    Промывание носа

    Чтобы очистить нос от бактерий, вирусов и грязи, что там скапливается, необходимо не только его промывать, но и уметь правильно сморкаться, как бы странно это не звучало. Так как в носу постоянно что-то скапливается, застаивается слизь, то создается ощущение, что что-то вам мешает. Если взрослый человек этого не заметит или проигнорирует, то ребенок сразу почувствует, что его носик забит, и носовое дыхание будет затруднено.

    Младенцы в таком случае будут проявлять особое беспокойство, будут отказываться от груди или просто плохо кушать, а их вес будет постепенно снижаться. Поэтому важно помнить, что ежедневная чистота носа важна не только для взрослых, но и для детей. Правильно сморкаться могут лишь взрослые и дети примерно от трех лет. Совсем маленькие детки этого делать не умеют, вот почему ЛОР врачи используют аспираторы или так называемые отсосы.

    Если вы просто закапали вашему ребенку морской раствор в нос, то тем самым вы просто размягчили слизь и корочки, которые там содержаться. Теперь же очень важно очистить носовой проход от всего этого при помощи отсоса. Важно чтобы вся слизь была извлечена из носовых пазух. Большинство мам используют для очистки ватные палочки или же ватные фитили, чтобы очистить нос своего ребенка от слизи и корочек. Этот метод малоэффективен, он принесет лишь небольшое облегчение для ребенка и не более того.

    Также часто используются груши и спринцовки для отсоса слизи. Но это тоже не приносит должного результата, так как мама ребенка не может знать, сколько на самом деле откачалось жидкости из носового прохода, и какое отрицательное давление оказывается на стенки носовых пазух. К тому же эта процедура достаточно травматична. Аспираторы типа мундштук, такие как Отривин Бейби в данном случае тоже не подойдут.

    Более эффективным является система Бейби Вак, что представляет собой насадку на обычный домашний пылесос. Таким образом, пылесос исполняет роль своеобразного насоса, который вытягивает всю слизь из носа ребенка. Несмотря на то, что этот метод достаточно эффективен, он имеет свои минусы. Первое – это очень трудоемкий процесс, и второе – пылесос может испугать вашего малыша.

    Ну и, пожалуй, самый эффективный способ очищения носа у малышей – это электроотсосы. Их очень удобно брать с собой на прогулку, в поездку, они вполне себе помещаются в дамскую сумочку или даже в карман. Работают электроотсосы от обычных батареек.

    Популярные вопросы

    1. Не вредно ли промывать нос ребенка и не вызовет ли это привыкания или каких-то плохих осложнений?
    2. Не стоит бояться данной процедуры, так как если вы используйте правильный солевой раствор, то никакого вреда быть не может. Более того, это способствует очищению слизистой носа от бактерий и вирусов, что обеспечивает более быстрое избавление от насморка. Что касается привыкания к данной процедуре, то умеренные хорошие привычки еще никому не помешали (вспомните пример с мытьем рук или чистку зубов).

    3. Стоит ли удалять аденоиды?
    4. Большинство мам плохо представляют себе, что же такое миндалины и какую функцию в организме они выполняют. Также они боятся за последствия, которые могут возникнуть при удалении аденоидов. Вопрос об удалении аденоидов лучше всего решать с лечащим врачом (и лучше, чтобы этот врач был из стационара). Если врач назначает вам какие-то лекарства или все то же промывание носовых пазух, как профилактику заболеваний, то, скорее всего, с удалением аденоидов следует повременить. Если же вы испробовали все методы консервативного лечения, а результата так и нет, то тут уже стоит задуматься об удалении миндалин.

    5. Нужно ли чистить уши ребенку точно так же, как нос?
    6. Нет, уши чистить не надо. Уши ребенка нужно мыть, точно так же как мы моем руки и тело. Просто во время мытья ребенка шампунем промойте уши с использованием пены, так глубоко насколько позволяет ваш палец, затем просто ополосните их проточной водой. Не бойтесь того, что вода зальется в уши. Вода – это нормальная среда для организма.

    Подведем итоги

    Теперь вы знаете, что гигиене полости носа нужно уделять достаточно внимания, точно так же, как мы уделяем внимание гигиене зубов, рук и тела. Обязательно систематически промывайте нос ребенка солевым раствором – это является и профилактикой, и лечением простудных заболеваний, а также поможет избежать разного рода осложнений.

    Каждая мама может выбрать тот способ промывания носа своего ребенка, который ей больше всего подходит. Если у вашего малыша есть проблемы с дыханием, то нос следует промывать три раза в сутки: утром после сна, днем после садика или прогулки и вечером перед сном. Соблюдая правила элементарной гигиены носа, вы сможете избежать многих проблем связанных с ЛОР заболеваниями.