Кальмары

Морепродукты. Несмотря на их очевидную пользу (содержат много йода, железа, белка, витаминов), кормящим мамам они всё же противопоказаны.

Кальмары могут вызвать не только сильную аллергию у ребенка, но и стать причиной сильного пищевого отравления и нарушения работы пищеварительной системы.

Специалисты настаивают, что при кормлении грудью стоит отказаться от этих экзотических обитателей водоемов если не полностью, то хотя бы на первые 6-8 месяцев жизни малыша.