Сушки

При лактации сушки не запрещены. Чтобы от них не было вреда малышу, необходимо есть в ограниченном количестве.

В первые дни после родов не рекомендуют употреблять более двух штук в день. Далее следят за реакцией ребёнка. Если её нет, то их количество увеличивают.

Для мамы баранки полезны высокой энергетической ценностью. Съев пару бубликов, мама утолит голод. В неограниченном количестве их есть не надо, так как появятся лишние килограммы.

Если в сушках есть добавки, то это может повлиять на самочувствие крохи. У него может болеть живот, появится кожная сыпь. Для мамы постоянное употребление тоже может отразиться на желудочно-кишечном тракте. Ведь они крепят. Эти сладости должны быть простыми, с меньшим содержанием сахара.

Приём сушек с ванилью, кунжутом, маком следует отложить до прекращения лактации. Малышу эти добавки ни к чему. Влияние мака на грудное молоко до конца не изучено, но от него грудничок будет сонным.