Тушеная капуста
Капуста полезна, так как содержит много полезных веществ. Это источник витаминов и микроэлементов.
Но белокочанная капуста может стать причиной брожения в животе матери. При этом малыш будет чувствовать себя нормально. Поэтому необходимо только пробовать вводить этот овощ в рацион женщины при лактации.
Вкус и количество грудного молока от употребления тушеной капусты не меняются.
От капусты в любом виде следует отказаться, пока кроха не достигнет 2-3 недель. Потом ее можно употреблять в ограниченном количестве.
Если ребенка беспокоят газы, то маме можно есть тушеную капусту, когда малыш подрастет и у него наладится пищеварение. Ведь в первые месяцы жизни закладывается микрофлора кишечника. Продуты, которые усиливают газообразование, доставят крохе дискомфорт, ему будет больно.