Зеленый чай
Зеленый чай является сомнительным напитком при кормлении грудью. Все сомнения касаются именно ребенка.
Дело в том, что напиток содержит вещество, схожее по характеристикам с кофеином. Оно тоже бодрит. Эта излишняя активность может передаться малышу через молоко. Но есть и другой факт - лишь один процент веществ из зеленого чая попадает в грудное молоко.
Сам по себе зеленый чай содержит достаточно микроэлементов:
Чай стоит пить в небольшом количестве, чтобы он не навредил ребенку. Маме не стоит совсем отказываться от напитка, особенно если она привыкла его пить. Зеленый чай уж точно полезнее кофе, а еще он может стимулировать лактацию. Для достижения такого эффекта в чай нужно добавлять молоко. Любое питье в теплом виде положительно влияет на молоко матери.
Реакция малыша на зеленый чай будет видна сразу. Если он станет капризным, и начнутся бессонницы, то маме от зеленого чая придется отказаться.