Третьи роды: подготовка и особенности

Третьи роды: подготовка и особенности
Решившись стать трижды счастливой, женщина уже знает, с какими сложностями ей придется столкнуться. Будущая мама ждет запланированного малыша, не волнуется по пустякам, практически не страдает от токсикоза и, что самое главное, наслаждается своим состоянием. Как подготовить организм к предстоящей нагрузке и сделать третьи роды максимально легкими?


Как протекает беременность?

Увы, но чаще всего женщина вынашивает третьего ребенка в возрасте после тридцати лет. О себе дают знать накопившиеся болячки: хронические или инфекционные заболевания, проблемы с желудочно-кишечным трактом, воспаления, связанные с женскими половыми органами. Так что прежде чем планировать третью беременность, матери и отцу будущего ребенка необходимо пройти обследование. Стоит проконсультироваться у врача-генетика и предупредить пороки развития плода.

На что обратить внимание?

Венозная система уже не такая, как в молодости – велика вероятность возникновения геморроя и варикозного расширения вен. Количество гемоглобина в эритроцитах снижается – восполнить его запас можно еще на этапе планирования беременности: для этого достаточно добавить в рацион нежирные сорта мяса, яйца и рыбную икру.

Оттого, что мышцы живота растянуты, женщину могут беспокоить боли в пояснице и в области живота. Иногда это сопровождается недержанием мочи. Выход есть – используйте дородовый бандаж, он поможет поддерживать живот в правильном положении.

К третьей беременности истощается слизистая оболочка полости матки, в результате чего плацента прикрепляется слишком близко к выходу, а то и вовсе перекрывает его. Бояться не стоит – опытный гинеколог заметит эту особенность еще во время УЗИ, и в случае чего примет решение о проведении планового кесарева сечения.

В среднем беременность длится 280 дней или 40 недель, но у тех, кто готовится к рождению третьего малыша, велика вероятность перенашивания плода. Из-за старения плаценты ребенок страдает от нехватки кислорода. Помимо этого третьи малыши могут быть крупнее своих братьев и сестричек – их вес составляет более 3600 грамм.

Любовь Васильева, 34 года: "Я чувствовала, что у меня еще столько нерастраченной любви, поэтому мы как-то сразу решились на третьего. Девочки, я нисколько об этом не пожалела! Роды прошли легко и быстро, молоко сразу пришло. Сейчас дочке два годика, и я счастлива. Этот ребенок подарен мне Богом".

Третьи роды - особенности

Чем особенны третьи роды?

По сравнению с первыми и вторыми родами, третьи роды проходят быстрее. Ткани промежности хорошо растянуты – меньше вероятность родового травматизма. Период становления лактации протекает легче – проблем с грудным кормлением не возникает. У мамочек со стажем не бывает послеродовых депрессий.

Но помимо этих плюсов у трехкратных мам есть вероятность осложнений:

  • Женщина может родить довольно быстро – максимум за 4 часа. Легкое раскрытие маточного зева приводит к быстрым родам. И зачастую этот процесс застает беременную не в больнице, а на работе, в транспорте или на улице.
  • Во втором периоде родов вместо того, чтобы нарастать, скорость родового процесса снижается. Вторичная слабость родовой деятельности – так называется этот процесс, возникает из-за того, что передняя брюшная стенка перерастянута. К этому приводят выраженное развитие подкожно-жировой клетчатки или крупные размеры плода. При такой ситуации могут быть срочно назначены медикаменты.
  • В третьем периоде родов возникают сложности при отделении плаценты. Если в прошлом в стенке матки возникали воспалительные процессы, сейчас жн плацента или прикрепляется слишком плотно, или не отделяется полностью. Но волноваться не стоит – врач отделит плаценту вручную.
  • Кровопотери при третьих родах значительнее, чем при первых двух. Растянутые мышцы не могут так же хорошо, как раньше, сокращаться и сдавливать кровеносные сосуды.
  • Как подготовиться и родить с наименьшими потерями?

    Снизить все возможные факторы риска поможет правильная подготовка.

    На этапе планирования – примерно за полгода до наступления беременности – начните приводить в форму мышцы пресса. От степени их накачанности будет зависеть поддержка матки во время вынашивания малыша.

    Следите за своим весом, не поддавайтесь гастрономическим искушениям и не допускайте появления лишних кило.

    С 15 недели займитесь выполнением упражнений Кегеля – они подготовят мышцы тазового дна к предстоящему родовому испытанию, позволят им быстрее восстановиться после родов, и позволят получать большее удовольствие от интимной близости.

    Сначала научитесь чувствовать свои внутренние мышцы, которые участвуют в процессе мочеиспускания. Остановите его и запомните движение мышц, которое произошло в этот момент. Теперь повторяйте движение несколько раз в день по 30 секунд. Первые 10 сокращений – по 5 секунд, на расслабление – столько же. Вторые 10 сокращений, как и отдыха – по 10 секунд. Третьи 10 сокращений и промежутки расслабления – по 15 секунд.
    Второе упражнение: в течение 7 секунд сокращайте мышцы промежности. Полминуты отдыха и делаем еще четыре подхода.
    Третье упражнение: Напрягаем мышцы на максимально длительный срок, но не более, чем на 2 минуты. Минута отдыха и повторяем еще 5 подходов.

    С 20 недели вашим верным помощником должен стать поддерживающий бандаж. По мере того, как матка будет расти, начнет увеличиваться изгиб в поясничном отделе позвоночника. Бандаж снизит нагрузку и поддержит живот снизу. Надевать его следует лежа.

    За несколько недель до родов начните принимать контрастный душ – он поможет поддерживать в тонусе мышцы тазового дна.

    Лучше тренировкой для мышц влагалища и размягчения тканей шейки матки станет секс с любимым мужем. Оргазм является отличным способом тренировки матки, но не забывайте об осторожности. Возникновение оргазма может спровоцировать роды. В некоторых случаях врачи не рекомендуют заниматься сексом на последних неделях беременности.

    Готовясь к родам, занимайтесь массажем груди и шейки матки, от этого процесс созревания шейки матки пойдет быстрее.

    Запишитесь на специальные курсы для беременных, ходите на йогу, аэробику или аквааэробику. Занятия позволят вам лучше чувствовать свое тело и прислушиваться к ощущениям организма.

    Помните, что любой из методов может иметь противопоказания, поэтому не забывайте консультироваться с врачом. Соблюдайте все его рекомендации, и будет вам тройное счастье.

    Ольга Жиденко, 28 лет: "Вторые роды проходили тяжелее первых, я в ужасе думала, что же будет на третьих... Но ничего, справились. Муж все это время был рядом, помогал. Спасибо ему за это! Зато сейчас смотрю на свою большую семью и думаю, ну и куда я без них? В них – моя жизнь.