Продукты

Продукты во время грудного вскармливания: как влияют на кормящую мать, грудное молоко и грудничка?

Морская капуста

Морская капуста

В морской капусте, или ламинарии, содержится огромное количество полезных компонентов:

Далее...

Кукуруза

Кукуруза

От этого продукта не будет никаких побочных эффектов совершенно.

Далее...

Картофель

Картофель

Картофель на маму не влияет никоим образом. Его можно кушать без какой-либо боязни.

Далее...

Винегрет

Винегрет

Винегрет – популярный и любимый салат, в котором дружно соседствует масса полезных продуктов.

Далее...

Плов

Плов

Плов часто готовят в будни и подают к праздничному столу. Основой плова должно стать нежирное мясо: кролик, курица или постная говядина.

Далее...

Макароны

Макароны

Макароны - полезный продукт для восстановления здоровья мамы.

Далее...

Щи

Щи

Замечательные щи готовят со свежей или квашеной капустой. В целом, ничего плохого в этом блюде нет, за исключением реакции организма ребенка на капусту.

Далее...

Окрошка

Окрошка

На улице жара, и как тут не вспомнить о любимой холодной окрошке?

Далее...

Креветки

Креветки

Креветки попадают в группу риска. Это очень полезный витаминный продукт, который необходим и маме и малышу.

Далее...

Роллы

Роллы

Роллы – блюдо японской кухни. Что собой представляют роллы?

Далее...

Пельмени

Пельмени

Пельмени – одно из любимых семейных блюд. Для мамы после родов это очень полезный и необходимый продукт.

Далее...

Красная икра

Красная икра

Красная икра содержит такое богатство витаминов, которые помогают сохранить и восстановить здоровье всего организма.

Далее...

Овощная икра

Овощная икра

Овощная икра - хорошее диетическое блюдо, легкое и питательное.

Далее...

Борщ

Борщ

Борщ - это традиционное и любимое блюдо. Хорошо приготовленный борщ является прекрасным блюдом, в котором большое количество полезных веществ. Борщ считается высококалорийным блюдом.

Далее...

Куриная печень

Куриная печень

Куриная печень полна полезных веществ и микроэлементов – это один из наиболее полезных продуктов для кормящей мамы.

Далее...

Красная рыба

Красная рыба

Считается, что в первые несколько месяцев жизни ребенка употребление его мамой красной рыбы может привести к нежелательным последствиям в виде сильной аллергии.

Далее...

Сало

Сало

Некоторые педиатры относят сало к запрещенным во время лактации продуктам. Однако, небольшую порцию сала молодая мамочка вполне может включить в свой рацион. Да, нежелательные жиры в сале присутствуют, но богато оно и полезными элементами.

Далее...

Сосиски

Сосиски

Большинство педиатров считают, что женщине, кормящей грудью, лучше воздержаться от употребления сосисок.

Далее...

Селедка

Селедка

Медики не относят селедку к продуктам, не рекомендованным женщинам во время лактации.

Далее...

Жареное

Жареное

Количество жареных продуктов, употребляемых женщиной в период кормления грудью, должно быть сведено к минимуму.

Далее...