Продукты

При лактации сушки не запрещены. Чтобы от них не было вреда малышу, необходимо есть в ограниченном количестве.

Далее...

Сахар в период кормления грудью может быть полезен и вреден одновременно.

Далее...

Специалисты по грудному вскармливанию разрешают употреблять овсяное печенье. В нём нет глютена, оно не вызывает аллергию, не приводит к вздутию живота, поэтому вреда ребенку от него не будет.

Далее...

Варенье является безопасной сладостью при лактации. Для его изготовления используют натуральные продукты.

Далее...

Халва способствует выработке грудного молока. Этим свойством она обладает благодаря семечкам и орешкам в составе. Они увеличивают питательные свойства молока, лактацию.

Далее...

Кусочек шоколадки помогает молодым мамам оставаться всегда в хорошем настроении. Это отличный способ избавления от депрессии. Благодаря ему вырабатывается гормон счастья.

Далее...

Зефир считается низкокалорийным продуктом. В его состав входит пюре яблок, белки. Он может быть с добавками.

Далее...

В состав печенья чаще всего входит пшеничная мука, яйца, жиры, сахар, разрыхлитель. Могут быть добавлены ароматизаторы, повидло, шоколад. Все ингредиенты попадают в грудное молоко.

Далее...

Чернослив ценен наличием пектинов и клетчатки, которые нормализуют работу желудочно–кишечного тракта. Нарушение работы кишечника после родов происходит у многих женщин. Чернослив помогает решить эту проблему.

Далее...

Мед известен своими полезными качествами. Полезен он маме и малышу.

Далее...

Изюм помогает женщине восстановиться после родов. Этот сухофрукт держит первое место по содержанию кальция, необходимого маме и малышу.

Далее...

Грецкие орехи содержат большое количество необходимых организму витаминов и микроэлементов. Витамина С в неспелых грецких орехах больше, чем в цитрусовых и смородине.

Далее...

Курага – лакомство с детства. Абрикос, который был высушен естественным образом, под лучами солнца. Курага богата клетчаткой, углеводами, микроэлементами и органическими кислотами.

Далее...

Целебные свойства фиников известны с древних времен. В них большое содержание микроэлементов и макроэлементов, витаминов и незаменимых аминокислот

Далее...

Как любой орех, фисташки богаты витаминами, растительными жирами и полезными питательными элементами.

Далее...

Фундук – разновидность орехов. Растительные масла, микроэлементы и витамины, которыми богат фундук, благотворно влияют на организм мамы м малыша.

Далее...

Кешью богат витаминами, которые оказывают положительное влияние на репродуктивную функцию мамы и на регенерацию клеток кожи.

Далее...

Орехи необходимо включить в рацион питания мамы - они хорошо повышают жирность молока. Качество молока сказывается на здоровье малыша. Полезные витамины, жиры и белок, которые содержатся в орехах, делают питание малыша полноценным и полезным.

Далее...

Для здорового развития ребенка ему необходимы кальций и белок, поступающие малышу через грудное молоко. Эти полезные вещества в большом количестве содержатся в твороге.

Далее...

Сгущенка изготавливается из концентрированного коровьего молока с добавлением сахара, она содержит полезные для организма белки, а также витамины А, Е, В, РР, D.

Далее...